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Geschrieben von: -Agnetha- am 11.Nov.2013 - 22:16

Habt ihr Erfahrung mit therapeutischer Hypnose?

Wie ist es bei euch abgelaufen? Wie habt ihr euch gefühlt und hat es euch geholfen?

Wer nicht offen hier schreiben kann, kann mir sehr gerne auch eine PN schreiben.

Ich hatte bisher zwei Sitzungen, bin mir aber sehr unsicher ob ich weiter machen soll.

Die Therapeutin war mir sympathisch, ich habe mich auch wohl gefühlt.

Bei der zweiten Sitzung kam es mir so vor, als würde sie zu wenig sagen. Sie sagte 1-2 Sätze, dann wieder mehrere Minuten gar nichts. Ist das normal?
Ich habe anfangs versucht mir in den Pausen gedanklich selbst aktiv etwas vorzusagen. Mir Situationen vorzustellen, wie gut ich mich fühle, wenn ich etwas geschafft habe.
Da sie das aber eigentlich nicht verlangt hat, habe ich dann irgendwann einfach die Gedanken schweifen lassen und bin etwas eingenickt.
Nicht fest, etwa so als wenn man im Flugzeug döst.

Ich war dann sehr entspannt, aber für Entspannung alleine wäre es sehr teuer.

Irgendwie würde mich interessieren wie jemand anderer die Hypnose macht.
Vielleicht versuche ich das.

So wie sie es macht, frage ich mich, ob man das dann nicht auch alleine machen kann.
Sich eine Stunde hin legen, entspannen, sich selbst Dinge vorsagen....

Ob das dann echt so anders ist?

Oder ist das dann mehr sowas wie bei einem Sportclub..
Man kann zwar zu Hause auch Sport machen und damit sehr fit werden, aber zu Hause machen es viele einfach nicht.
Vielleicht ist es da auch so, dass man zu Hause nicht die Geduld hat.