Schmerzen bei Physiotherapie, eine mich betreffende Frage Einstellungen

[Mia]

Hallo Miteinander,

ich bin unsicher, ob ich hier richtig schreibe. Dooch ich frage dennoch, weil ich zum Beispiel jetzt gerade auch nicht schlafen kann, wegen des latenten Schmerzes und der Verkrampfung in meinem Arm.

Ich habe mir vor einigen Wochen das Schultergelenk gebrochen und es wurde operativ behandelt. Während des Krankenhausaufenthaltes hieß es immer, ich bräuchte nicht unter Schmerzen zu leiden. Die Physiotherapeuten in der Klinik arbeiteten auch immer so weit an meinem Arm, bis sie die Schmerzgrenze erreichten. Dies tat die ambulante Physiotherapeutin zunächst auch.

Jetzt habe ich eine neue Physiotherapeutin und sie arbeitet sehr hart mit mir. Sie meint ich müsse durch die Schmerzen durchgehen und sie bewegt mein Gelenk passiv weiter, wenn ich vor Schmerz inne halte. So weit, bis mir schwindelig wird. Wenn ich von der Physiotherapie nach Hause komme, bin ich mittlerweile richtig erschöpft und müde und habe nun ständig einen erschöpft verspannten Arm. Ich kann nicht glauben, dass dies Zeichen eines Heilungsprozesses sind. Andererseits mag ich schon glauben, dass das Lösen von entstehenden Kontarkturen schmerzhaft ist und Muskelkater ist mir ebenfalls vertraut.

Wer kennt sich damit aus. Muss ich leiden, damit die Beweglichkeit in meine Schulter zurückkehrt?

[Mia]

Hallo Bilana,

ja, schwimmen ist klasse. Letztes Wochenede war ich mit meiner Schwester und ihren KIndern am See. Zuerst kam ich mir blöd vor, wie ich da so Bewegungsübungen im Wasser tätigte, bis ich merkte, wie wohltuend das ganze ist.

Dieses Wochenende werde ich wieder an den See fahren. Beruflich muss ich nun die nächsten vier Wochen in einer anderen Stadt leben. Das heißt, ich werde auch woanders KG nehmen und vergleichen können. D.h aber auch in einem Hotel mit wellness angebot zu leben und regelmäßig das Schwimmbecken nutzen zu können ;)

Mir geht es täglich besser, auch wenn mein Arm manchmal Rückschritte macht.

Abends, wenn ich mich zur Ruhe begebe, nehme ich die latenten Schmerzen und Verspannungen deutlich wahr und wenn ich morgens aufwache, habe ich das Gefühl, es hätten sich über Nacht manifste Kontrakturen gebildet. Für diese unangenehmen Situationen habe ich noch keine Lösungen gefunden. Kennst du das auch und wenn ja, wie bist Du damit umgegangen?

einen lieben Gruß
Mia