verkopft, manchmal kann man dinge auch zerreden Einstellungen

[kartoffelbrei]

ich hatte gestern eine erkenntnis B)
und zwar:

es ist etwas anderes zu sagen: ich DENKE, ich bin (z.B.) traurig - als zu sagen: ich BIN traurig.

klar denkt jetzt sicherlich die eine oder andere, is doch logo, dass das ein unterschied ist.
mir ist es bis gestern kaum bewusst gewesen. Habe ich doch hab bisher meist variante a) (ich DENKE, ich fühle mich ...) angewandt.

kennt das jemand? dieses zerdenken der eigenen gefühle, anstatt "einfach" zu fühlen? es schafft ein vermeintliches gefühl von kontrolle, hindert aber am spüren und vorallem geschehen lassen.

[Fledi]

Ja, kenne ich. Und nun?

Diese rationale Überheblichkeit ist manchmal gar nicht einfach zu ertragen. Die Dinge auseinanderzunehmen, zu zerdenken bis hin zum nicht mal mehr wissen, wo das Problem nun liegt, weil alles, aber auch wirklich alles zerdacht und zerredet worden ist...

*seufz...

aber ich übe....