Seelische Gesundheit, oder was tut ihr für die innere Balance? Einstellungen

[Meeresrauschen]

Wir kümmern uns alle immer sehr um unsere körperliche Gesundheit, aber kümmern wir uns auch gleichermaßen um unsere seelische Gesundheit?
Mich würde interessieren, was ihr für Eure seelische Gesundheit tut? Habt ihr "Rezepte" um das innere Hamsterrad anzuhalten? Was tut ihr um Krisenzeiten gut zu überstehen? Benutzt ihr Bachblüten, Homöopathie oder andere Hilfsmittel aus der Natur? Gibt es Rituale, die Du hilfreich findest damit es gar nicht so weit kommt?
Schönen Abend wünscht
Meeresrauschen

[outlook]

Hallo....das ist ein wichtiges Thema für mich.

Hilfreich sind für mich Bücher von Melody Beattie oder Anne Wilson-Schaef.
Sie führen mich zurück zu dem, was wichtig ist und stärken meine Seele in vielerlei Hinsicht.

Auch ganz besonders wichtig sind gute Freundinnen bzw. der Austausch mit ihnen. Sie rücken mich wieder zurecht, besonders wenn es im zwischenmenschlichen Bereich hakt, geben Denkanstöße und bringen mich in Abstand vom Gedanken-hamsterrad, in dem ich mich schnell mal befinde.

LG Outlook