Meditation, ...hat sie Platz in eurem Alltag? Einstellungen

[Leandra]

Ich habe erste Erfahrungen mit Meditation gemacht und würde sie gerne in mein Leben integrieren. Hier möchte ich keine Anleitungen oder Tipps einholen, sondern bin ganz einfach daran interessiert, in welcher Art und Weise Userinnen Erfahrung damit haben.

Mögt ihr von euren Erfahrungen erzählen?
Meditiert ihr?
Was ist für euch persönlich Meditation?
Was hat das Meditieren in eurem Leben verändert oder ausgelöst?
Wie praktiziert ihr die Meditation?
Was gibt sie euch?
Was fällt euch schwer?

[Rosenfreundin]

Hallo Leandra,

interessanter thread!!!!!!!!!

Früher habe ich öfter meditiert, auch mal an dem einen oder anderen Meditationswochenende teilgenommen. Leider habe ich es nie geschafft, die Meditation regelmäßig in meinen Alltag zu integrieren. Auch gute workshops habe ich nicht mehr gefunden, meistens nur so was wie "gemeinsam meditieren in der toskana" o.ä.

Toskana ist mir zu teuer und der Aufwand zu groß. Die Wochenenden, an denen ich teilgenommen habe, fanden in Bonn statt.

Häufig sind diese Meditationsangebote auch total esotherisch angehaucht. Das ist auch wieder nicht mein Ding. Ich würde gerne regelmäßig meditieren um zu mir selbst zu finden in dem ganzen Durcheinander um mich herum. Um zur Ruhe zu kommen und auch mal innerlich ruhig zu werden, um mich selber mal zu hören, statt immer nur die anderen. Vielleicht würde ich dann ja auch geduldiger.

Bin gespannt, welche Antworten Du noch so bekommst.

Viele Grüße

Britta