fitnessstudio, wie halte ich durch Einstellungen

[Hortensie]

der rücken macht probleme. die kondition könnte auch besser sein. und so finden sich viele gründe und ehe frau sich versieht, ist sie mitglied im fitnesstudio.
die erste zeit läuft es super. schatzi macht auch mit. plötzlich, terminprobleme und dann steht die sporttasche öfter in der ecke als dass sie frisch geschultert in das studio getragen wird.
wie läßt sich der "innere ..." überwinden und das training wieder in den alltag integrieren??
das ist bestimmt zu schaffen, heute habe ich 2,0h zeit, da gehe ich mal wieder und wie immer werde ich mich danach super fühlen.
lg
pantoffelheld

[Bilana]

wie läßt sich der "innere ..." überwinden

Blick auf den Kontoauszug mit der Abbuchung des monatlichen Studiobeitrages sollte helfen.

Ansonsten: Neue Gewohnheiten brauchen mindestens 3 Monate bis sie eben wirklich eine Gewohnheit sind.
Überdies sind nach meiner Erfahrung die langfristigen Effekte eines Trainings im Studio spannender und schöner als das kurzfristige wohlfühlen. Daran kann frau ja denken und sich motivieren.
In der Zwischenhzeit kann frau sich für jede Trainingseinheit bewusst belohnen (und auch das zur Gewohnheit machen). Zum Beispiel mit einem Saunagang nach dem Training oder einer kleinen Nascherei, was immer einem das Gefühl gibt sich zu belohnen.