Läuferinnen?, Austausch übers laufen gehen/joggen Einstellungen

[alba]

hallo,

gibts hier eigentlich frauen, die regelmäßig die laufschuhe überstreifen?

ich hätte nämlich lust auf ein thema, in dem wir uns hier vielleicht jenseits der vilen laufseiten ein bisschen austauschen können und ggf. über anstehende läufe in unseren städten berichten könnten/trainingspartnerinnen finden etc. ...

mich würde vielleicht auch interessieren, wie ihr es mit der bezeichnung haltet: geht ihr laufen oder joggen?
warum?

bin gespannt..

alba

[june]

Huhu,

ich schreibe jetzt einfach mal, dass ich ein wenig frustriert bin.
Alle behaupten immer, man merke beim Laufen ja sooo schnell Fortschritte.

Aber ich laufe nun schon seit einem Dreivierteljahr 2x pro Woche 45 min. und nachdem ich nach ca. einem Monat an meine Strecke gewöhnt war, habe ich weder von der Zeit her noch von dem Durchhaltevermögen bzw. dem Mut, eine noch längere Strecke auszuprobieren, Fortschritte erzielt.

Woran kann das liegen? Fordere ich mich nicht genug heraus??

Viele Grüße!
June

(Ich laufe natürlich trotzdem weiter ;-))

[Lemongras]

@june: Läufst du immer gleichbleibend oder legst du zwischendurch auch mal Sprints ein? Wie ist deine Laufstrecke beschaffen? Immer flach oder auch mal hügelig? Dies könnten mögliche Ansätze sein, um ggfls. Fortschritte zu erzielen.
Worin möchtest du denn Fortschritte machen?
Ausdauer?
Größere Strecken?
...