Flugangst, ...oder die Angst vor der Angst Einstellungen

[dragonfly]

Hallo zusammen,

ich habe nächsten Monat die erste Flugreise meines Lebens vor mir. Bisher habe ich das Reisen per Flugzeug immer erfolgreich vermieden, weil ich irgendwie befürchte Angst davor haben zu können. Klingt blöd, oder? (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) Mir sind Flugzeuge irgendwie unheimlich. Natürlich bekommt man immer das Argument zu hören, dass es eine sehr sichere Art zu reisen sei und dass Autofahren viel gefährlicher ist. Das mag ja alles stimmen, aber ich finde es schon schön zu wissen, dass ich beim Autofahren immer die Straße unter mir habe und zwar unmittelbar und nicht erst mehrere Kilometer unter mir (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) . Wenn ich jetzt daran denke bald in ein Flugzeug einsteigen zu müssen, bekomme ich Herzrasen und deswegen versuche ich erst gar nicht daran zu denken bzw. das Ganze irgendwie in Freude umzuwandeln...was mir noch nicht wirklich gelingen mag.
Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich möchte nicht unbedingt Beruhigungsmittel schlucken oder sowas. Reisetabletten muss ich gegen Übelkeit eh schon nehmen. Im Moment weiß ich ja auch noch gar nicht, ob ich wirklich Angst habe oder mich da in etwas hineinsteigere.

Womit lenkt ihr euch vor und während des Fluges ab um eure Bedenken verschwinden zu lassen? Habt ihr schonmal Tabletten gegen Flugangst genommen und welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht? Gibt es vielleicht sogar jemanden, der gerne fliegt? (soll ja vorkommen (IMG:style_emoticons/default/was.gif) (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) ).

Freue mich über eure Antworten!

Gruß,

dragonfly

[robin]

Zur veranschaulichung (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Das ist ein stückchen schleswig holsteins, beim landen auf dem kleinen flughafen bei lübeck.
In 3 etappen....
Noch ziemlich oben, aber die sonne ist bald weg
(IMG:http://img15.imageshack.us/img15/5397/p1100713.jpg)

Jetzt ein stückchen tiefer...
(IMG:http://img15.imageshack.us/img15/1954/p1100722o.jpg)

Und nun staunst darüber, dass die windmasten sooo nah sind, oje, landen wir auf schnee und reißen wir ein paar davon ab? (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
(IMG:http://img15.imageshack.us/img15/5843/p1100723.jpg)

P.S. Diese 3 fotos sind von mir geknipst worden auf dem rückflug von dublin nach blankensee, februar 2009.
Die sind nicht von fremden seiten heruntergeladen worden.