Was ist los mit mir?, Das reinste Nervenbündel! Einstellungen

[lioness]

Hallo ihr Lieben

Da ich zur Zeit recht verzweifelt bin, möchte ich mich jetzt mal eben "outen" und hoffe, hier irgendwie Tips zu bekommen oder gar Gleichgesinnte zu finden.

Seit einigen Wochen ist bei mir irgendwas aus dem Gleichgewicht geraten.
Ständig bin ich gereizt, schon mit den kleinsten Problemen bin ich völlig überfordert. Häufig ist mir übel, ich schlafe schlecht ein und bin morgens (egal, wie lang die Nacht war) immer unausgeschlafen und deshalb manchmal auch unausstehlich. Bin eigentlich ständig müde und kaputt und psychisch sehr angegriffen. Ich kenne das alles nicht von mir und es macht mich echt wahnsinnig. Habe oft das Gefühl, gleich umzukippen.
Habe schon überlegt, ob es an der Schilddrüse liegen könnte, aber meine Blutwerte sind eigentlich super! Während ich auf eure Antworten hoffe, werde ich gleich meinen Hausarzt aufsuchen, weil ich einfach am Ende meines Lateins bin und will, dass sich dieser furchtbare Zustand ganz bald wieder ändert! *schnief* :( :unsure:

Verzweifelte Grüße,

lio

[Willow71]

Lioness...

ja, manchmal läuft alles aus dem Ruder.
Ich habe mich neulich mal hingesetzt und (im Kopf) eine Liste gemacht, was ich hinkriegen muss.
Z.B. kein finanzieller Ruin durch höhere Miete. Also ein paar Sachen abbestellt. Verändert, bewusst gespart.
Nervige Verwandte und Freunde? - Kontakt einstellen, minimieren. Kontakt zu Leuten suchen, die einem irgendwie hilfreich sind oder einen ablenken können.

Hast du schon mal über eine Mutter-Kind-Kur nachgedacht? 3 Wochen vielleicht am anderen Ende Deutschlands? Relaxen, abschalten und Strategien lernen, um den Alltag besser zu bewältigen?

edit: Schau mal dort http://www.kur.org/muetter/index.html unter "Häufige Fragen".

Der Beitrag wurde von Willow71 bearbeitet: 19.Jul.2005 - 12:29