Wut & Zorn, Wie geht ihr damit um? Einstellungen

[robin]

Ich weiß nicht, ob ich mit diesem thread im richtigen ufo bin :huh:

Ich mache oft, viel zu oft!, die erfahrung, dass ich mit ärger und wut nicht umgehen kann... mit meiner eigenen wut, wohlgemerkt -_-
Ich schlucke unheimlich viel zeug herunter, das mich wütend macht, und es sammelt sich... manchmal habe ich den eindruck, es vergiftet mich, und ich finde keine ventile, um 'dampf abzulassen'.
Also bekomme ich schreckliche fantasien :ph34r: : Das heißt, dass ich davon ausgehe, entweder schlucke ich weiter herunter oder ich werde ausfallend oder sogar gewalttätig. Darum bremse ich mich... und es geht mir ganz und gar nicht gut dabei.
Kennt ihr das? Ich finde, es ist ein scheußlicher zustand... meistens motze ich herum und wirke unzufrieden, eigentlich wünsche ich mir laut zu schreien, oder eine zu knallen.
Ich muss noch dazu sagen, dass ich keine 'heftige' sportart treiben kann, das einzige, was ich darf, ist schwimmen.
Und schreien oder laut singen geht auch nicht, weil meine stimmbänder zur zeit angeschlagen sind...
Ich wäre euch für einen austausch dankbar :)

[kahikatea]

Ich finde es schwierig zu beurteilen, ohne die Situation genauer zu kennen. Ist sie denn tatsächlich eine Klientin von Dir, d.h. hast Du sie beraten sollen/müssen, oder war sie eine Kollegin in diesem Gespräch?

Wäre sie eine Kollegin, fände ich ihre Sprüche gerade im sozialen Bereich selbst hinreichend unprofessionell, daß ich vermutlich keine allzu großen Skrupel wegen des zur-Schnecke-machens bekäme (trotzdem hätte es vielleicht bessere Möglichkeiten der Reaktion gegeben, s.u.).

Wäre sie eine Klientin, wäre das Verhalten wohl unprofessionell, weil der Ärger dann definitiv nicht in diese Situation gehört. Was vermutlich in jedem Fall helfen könnte wäre, dem Ärger angesichts lesbenfeindlicher Sprüche eben gleich in der Situation Luft zu machen, in der jemand solche Sprüche losläßt - aber dann wären wir wieder bei Deinen Posts von den ersten beiden Seiten dieses Threads. :rolleyes: Wenn's da wirklich nicht klappt/geklappt hat, würde ich mich wie Anfangszauber fragen, ob es nicht die Möglichkeit gibt, daß jemand anders diese Beratung macht, wobei ich persönlich geneigt wäre, der Klientin dann auch zu sagen, aufgrund welcher Sprüche ihrerseits ich mich befangen fühle, sie weiter zu betreuen/beraten.