Trennkost, welche Erfahrungen habt ihr damit? Einstellungen

[Rafaella]

Ich mache seit gestern trennkost, habe mich nämlich erinnert, dass es mir vor einigen Jahren mit einem Versuch gesundheitlich irgendie besser ging.
Sicher kann frau das nicht ständig durchhalten - irgendwann träumte ich dann von riesigen käsestullen. :rolleyes: ..aber ich ernähre mich mit trennkost schon bewusster und gesünder.
Außerdem hab ich doch immer noch die absicht, 5-10 kg abzusprecken...
Was haltet ihr von trennkost und kennt ihr vielleicht gute Rezepte?

Der Beitrag wurde von Rafaella bearbeitet: 10.Aug.2005 - 16:23

[LadyGodiva]

Mein Bruder hat's gepackt - Haut- und Gewichtsprobleme in den Griff bekommen.
Für mich waren die zwei Jahre Trennkost der blanke Wahnsinn - vor den Eiweißtagen graute mir am meisten, damals aß ich noch kein Fleisch und die wichtigen Proteinschübe bestanden aus mehr oder weniger reinen Milchtagen.
Wenn du schreibst, dass du von Käsestullen träumst... tja, dann gehörst du auch nicht zu denen, die sich einfach einen Klotz Käse mit Zwiebeln reinziehen können ohne nach Brot zu japsen...
Ernährungsphysiologisch spricht nach meinem Kenntnisstand erst einmal nichts dagegen, gilt als eine der ausgewogeneren Formen einer Diät.