Berührungen/Bestätigung, vermißt... Einstellungen

[Squirrel]

Hallo ihr!

Wie ja unschwer zu erkennen ist, gehts mir die letzte Zeit nicht sonderlich gut...Trennung, Arbeitslosigkeit, nun kommen auch noch nicht unbeträchtliche körperliche Probleme dazu...ich rutsche immer weiter in die Depression hinein und fühle mich einsam...

Was mir gestern aber auffiel ist, wie sehr ich Berührungen anderer Menschen vermisse. Und nein, ich meine nichts sexuelles. Ich meine eine Hand auf meiner, auf der Schulter...einfach in den Arm genommen werden ohne weiteren Hintergedanken...Wärme spüren...*seufz*
Ebenso fehlt mir irgendwie positive Bestätigung, das Gefühl, gemocht zu werden, wie ich bin, liebenswert zu sein...und nicht dieser furchtbare beziehungsunfähige Mensch, für den ich mich gerade halte. Aber wahrscheinlich sollte ich genau da anfangen...mich selbst wertvoll finden, bevor ich es von anderen annehmen kann *Schulter zuck*

Ich weiß auch nicht wirklich, was ich mir von euch wünsche...es soll zumindest keine eine Aufforderung zu virtuellen Knuddlern und "Du bist so toll"-Sätzen sein...
Aber kennen das andere von euch auch? Wie geht ihr damit um? Was tut ihr dagegen?

Lieben Gruß
Squirrel

[june]

hallo,

ich kenne das sooo gut, weil ich immer mal wieder solche phasen habe.
ich denke, dass da jede ihre eigene strategien entwickeln muss...
mir hilft z.b. tanzen ungemein. ob für mich in meiner kleinen wohnung (aber pssst...niemandem weitersagen -_- ) oder auf partys.
außerdem gehe ich immer da spazieren, wo ich esel oder pferde vermute. ein flauschiges esel-ohr oder eine weiche pferde-nase geben mir ebenso viel kraft wie die umarmung eines menschen. (der wald ist sowieso ein toller ort, um sich innerlich wieder aufzurichten, finde ich. und das mit dem bäume-umarmen wird zwar oft ins lächerliche gezogen, aber man spürt auf einmal ganz viel kraft durch sich fließen)

dir alles liebe
und ganz viel wärme

june