Winterdepression und Johanniskraut, ...Ärztinnen gesucht! Einstellungen

[Night]

Hallo zusammen!

Ich brache dringend mal einen Rat! Ich fürchte, mich hat eine ziemlich dolle Winterdepression ereilt. Ich kann nicht richtig schlafen,habe quälende nicht-enden-wollende Gedankengänge, habe ziemliche Stimmungsschwankungen,habe keine Lust auf gar nichts , igele mich zumehmend ein :ph34r: ,ich habe Angst und kleine Panikattaken,mir geht ALLES auf den Keks und überhaupt.....ALLES ist füchterlich schrecklich.....Am allerschlimmsten wurde es, als ich mich letzte Woche mit dem Gedanken auseinandersetzte, mit meiner Freundin Schluss zu machen :wacko: und auch meine beste Freundin nur ein lästiges Anhängsel ist :blink: ( ich betone, dass ich beide sehr liebe und ich mir eigentlich nicht vorstellen kann, warum ich die eine oder andere "nicht mehr wollen" könnte).
Das ganze hat Anfang November angefangen und ich fürchte, dass es nicht besser wird, solange draußen noch alles trist und grau ist...! :(

Und naja....auch wenn das doof klingt, meine Eltern meinten auch, dass das alles vom Wetter kommt und ich "ja schön den Ball flach halten" soll... -_- ...aber das ist manchmal gar nicht so einfach....

Irgenwie kommt eben gerade alles zusammen, da ich auch mitten in Zwischenprüfungsklausuren stecke und da natürlich auch jede Menge Stress herrscht.
Alles in allem ein ziemliches Problem und ich versuche, mir duch Baldrian zu helfen...und natürlich Kräutertee....
Jetzt, da alles was mit Winterdepression zu tun hat auch zunehmend in die Medien kommt, habe ich was neues aufgeschnappt, was mir vielleicht helfen könnte. -Johanniskraut. Allerdings habe ich auch gehört, dass man mit der Einnahme vorsichtig sein soll..... <_< Nun, aber diese kleinen Päckchen mit Johanniskraut-Kapseln aus dem DM-Markt sind doch sicher nicht fürchterlich schädlich,oder doch?!

Wahrscheinlich will mir jetzt ein Teil raten, dass ich einfach zum Arzt gehen soll, aber davor habe ich erstens Angst und zweitens denk ich dann, dass ich verrückt bin. Außerdem: Wenn es so weggeht, kann man es doch versuchen, oder??

Auf jeden Fall brauche ich Rat und hoffe, dass es unter euch Leute gibt, die sich ein bischen damit auskennen und die mich mit ein paar lieben Worten beruhigen können, dass alles wieder gut wird.....

Night. :)

[Night]

Aaaaaalso, zum neusten Stand der Dinge:

Ich habe rausgefunden, dass mir etwas ganz besonders hilft: Gespräche mit meiner Freundin. :)
Ich denke, dass ich definitiv einen Mangel an Menschen habe, mit denen ich mich (auch) ernsthaft unterhalten kann und die auch mal ein offenes Ohr haben, wenn ich einmal Probleme habe. Meine Freunde zuhause tun das nicht. Ich habe jetzt auch beschlossen, zusätzlich mal zu jemandem zu gehen, der für sowas ausgebildet wurde, denn ich denke, dass in meiner Vergangenheit noch einiges vorhanden ist, was ich nicht verarbeitet habe, nicht verarbeiten konnte ( auch das hat was mit Freundschaft und Im-Stick-gelassen-werden zu tun).
Als ich gestern abend meiner besten Freundin was davon erzählen, wollte, dass es mir wirlich schlecht geht und ich nun auch mal mit einem Fachmann/Fachfrau darüber reden will, meinte sie nur: "Aha...wo denn?" Ich sagte ihr, dass ich es mal mit dem Psychologischen Dienst an meiner Uni versuchen will.Und was meinte meine sogenannte beste Freundin dazu?? "Magst du nen Keks?" <_<
Und damit war das Thema vorbei. Und ich wollte nur sagen, dass es nicht so ist, dass ich ihr schon das Ohr ab und wieder dran erzählt habe!Ganz im Gegenteil. Ich hab nur erwähnt, dass es mir WIRKLICH schlecht geht. :unsure:
Ich frage mich , warum niemand merkt, was mit mir los ist, oder warum niemand versucht, wenigstens mal mit mir zu reden......
Ich kann mir vorstellen, dass sich das für euch alles ziemlich komisch klingt :wacko: ...vielleicht ein bischen so, als würde ich immer über alles reden wollen. Aber so ist es nicht. Ich will nur, dass die Leute, denen ich immer zuhöre wenn sie reden wollen, auch für mich da sind, vor allem dann, wenn es mir wie momentan nicht gut geht. Versteht das jemand?
Langsam denke ich ja schon selbst, dass ich mich nicht so dran stellen sollte... :ph34r:

Manchmal vermisse ich ein bischen meine Stadt....Fünf Jahre lang hatte ich jedes Wochenende etwas zu tun. Ich hatte einen großen Freundeskreis und wir hatten immer viel Spaß zusammen. Nun ist es anders. Seit dem ich hier bin, also in der Stadt in der ich studiere, verändert sich alles um mich herum. Meine Freunde verändern sich (oder ich verändere mich), meine beste Freundin hört mir nicht zu wenn ich sie brauche, mein Zuhause ist nicht mehr so richtig mein zuhause...und hier bin ich auch noch nicht so richtig zuhause,....!Also; wo verdammt gehöre ich denn hin???Das Gefühl ist mir vollkommen fremd, denn eigentlich bin ich schon seit dem ich klein bin auf der ganzen Welt zuhause....(meine Eltern waren schon immer übermäßig reiselustig)... es hat mich nie gestört und ich dachte nie, dass ich mich DESHALB einmal unwohl fühlen könnte. Jetzt merke ich, dass ich ohne eine Basis, dort, wo ich mich zuhause fühle, keinen Spaß mehr daran habe. Im Gegenteil. Es macht mir Probleme. Ich hatte auch nie Probleme Leute kennenzulernen und mich mit anderen schnell anzufreunden.Aber selbst das fällt mir im Moment schwer...

Ok,also ich denke, spätestens JETZT denkt jede von euch, dass ich mich nicht so dranstellen soll und dass es mit Sicherheit Schlimmeres gibt. Wahrscheinlich verhalte ich mich mit fast 21 Jahren gerade wie ein kleines Kind....
tut mir leid.....ich kann gerade mich anders.....! :(

Night, einfach nur traurig....