Winterdepression und Johanniskraut, ...Ärztinnen gesucht! Einstellungen

[Night]

Hallo zusammen!

Ich brache dringend mal einen Rat! Ich fürchte, mich hat eine ziemlich dolle Winterdepression ereilt. Ich kann nicht richtig schlafen,habe quälende nicht-enden-wollende Gedankengänge, habe ziemliche Stimmungsschwankungen,habe keine Lust auf gar nichts , igele mich zumehmend ein :ph34r: ,ich habe Angst und kleine Panikattaken,mir geht ALLES auf den Keks und überhaupt.....ALLES ist füchterlich schrecklich.....Am allerschlimmsten wurde es, als ich mich letzte Woche mit dem Gedanken auseinandersetzte, mit meiner Freundin Schluss zu machen :wacko: und auch meine beste Freundin nur ein lästiges Anhängsel ist :blink: ( ich betone, dass ich beide sehr liebe und ich mir eigentlich nicht vorstellen kann, warum ich die eine oder andere "nicht mehr wollen" könnte).
Das ganze hat Anfang November angefangen und ich fürchte, dass es nicht besser wird, solange draußen noch alles trist und grau ist...! :(

Und naja....auch wenn das doof klingt, meine Eltern meinten auch, dass das alles vom Wetter kommt und ich "ja schön den Ball flach halten" soll... -_- ...aber das ist manchmal gar nicht so einfach....

Irgenwie kommt eben gerade alles zusammen, da ich auch mitten in Zwischenprüfungsklausuren stecke und da natürlich auch jede Menge Stress herrscht.
Alles in allem ein ziemliches Problem und ich versuche, mir duch Baldrian zu helfen...und natürlich Kräutertee....
Jetzt, da alles was mit Winterdepression zu tun hat auch zunehmend in die Medien kommt, habe ich was neues aufgeschnappt, was mir vielleicht helfen könnte. -Johanniskraut. Allerdings habe ich auch gehört, dass man mit der Einnahme vorsichtig sein soll..... <_< Nun, aber diese kleinen Päckchen mit Johanniskraut-Kapseln aus dem DM-Markt sind doch sicher nicht fürchterlich schädlich,oder doch?!

Wahrscheinlich will mir jetzt ein Teil raten, dass ich einfach zum Arzt gehen soll, aber davor habe ich erstens Angst und zweitens denk ich dann, dass ich verrückt bin. Außerdem: Wenn es so weggeht, kann man es doch versuchen, oder??

Auf jeden Fall brauche ich Rat und hoffe, dass es unter euch Leute gibt, die sich ein bischen damit auskennen und die mich mit ein paar lieben Worten beruhigen können, dass alles wieder gut wird.....

Night. :)

[Snowflake]

@teetopf: Sorry, muss jetzt auch mal meinen Senf dazugeben :)

Ist es denn wirklich in Ordnung für dich, wenn es so wie bisher mit besagter Freundin weitergeht?
Dass die Situation dir nicht gut tut hast du doch selber schon bemerkt. I

Ich verstehe allerdings auch ihre Reaktionen nicht. Ich meine, wenn ihr beide doch relativ gut befreundet seid, dann sollte sie sich doch eigentlich zumindest die Zeit nehmen, um sich ernsthaft mit dir und deinen Problemen zu befassen und für dich da zu sein. Spätestens wenn eine Freundin vor meinen Augen in Tränen ausbricht, was ja nun wirklich sehr deutlich wiederspiegelt, dass es ihr nicht gut geht, beginne ich doch zu reagieren und versuche ihr so gut es geht zu helfen.
Warum reagiert sie dann direkt genervt und aggressiv? Interessiert es sie überhaupt, wenn es dir schlecht geht? Oder merkt sie es trotz allem einfach nicht?

Ich glaube nicht, dass es eine gute Lösung ist, ihr alles zu verschweigen. Dadurch stauhst du doch den ganzen Frust, die ganzen negativen Gefühle nur auf...

Bist du sicher, dass sofort alles rumerzählen würde, würdest du ihr deine Gefühle gestehen? Falls ja, würde ich die ganze Freundschaft zu dieser Frau nochmal gut überdenken.

LG snow