Eifersüchtig auf die Ex - völlig ohne Grund..., Was soll ich nur machen? Einstellungen

[LaZorra]

Hallo Mädels,

momentan plagt mich mein schlechtes Gewissen sehr... ich bin mit meiner Freundin seit 8 Monaten zusammen, bis über beide Ohren verliebt und sehr glücklich. Wir können auch über alles sprechen und ich kann sie alles fragen... sie erzählte mir schon ziemlich am Anfang, dass sie mit ihrer allerersten Freundin noch gut befreundet ist, diese Beziehung der Beiden ist jetzt schon ca 10 Jahre her, und sie hat mir versichert, dass es wirklich nur eine gute Freundschaft ist...
An Weihnachten kam von ihrer Ex sogar eine kleine Aufmerksamkeit (auch an mich mit gerichtet) und das zog mir irgendwie völlig den Stecker...
Ich kenne ihre Ex nicht, nur aus den Erzählungen meiner Freundin, und trotzdem... ich hab 1. irgendwie Angst vor einem ersten Treffen (meine Freundin möchte, dass ich im März mit zu ihrem Geburtstag komme) und 2. bin ich die Eifersucht in Person...
was soll ich denn machen!? Ich hab schon mit ihr darüber gesprochen, sie weiß auch, dass ich eifersüchtig bin und diese Ablehnung gegen ein Treffen habe... ich weiß mir irgendwie nicht zu helfen, selbst, wenn nur ihr Handy klingelt und eine SMS von ihrer Ex kommt, macht mich das Wahnsinnig...

Könnt ihr mir vielleicht Tips geben, wie ich besser damit umgehen kann? Ich hatte eine ätzende Vergangenheit mit meinen Exfreundinnen, ich weiß nicht, ob es damit zusammenhängt... aber ich liebe diese Frau wirklich sehr, und möchte mit meiner Eifersucht nichts kaputt machen *schwer seufzt

ich danke euch....

viele grüße...

[Pirola]

Was für einen Zusammenhang vermutest Du denn zu Deinen Exfreundinnen ?
Haben die Dich nicht richtig gehen lassen ? Das ist hier ja nicht der Fall .
Denn so eine Freundschaft zur Exe ist doch was Schönes , und darauf bräuchtest Du nicht
so eifersüchtig zu sein , denn ins Bett geht Deine Liebste ja mit Dir .
Eifersucht ist die Angst , die andere an die vermeintliche Rivalin zu verlieren .
Um nicht so darunter zu leiden , solltest Du Dir Deine Unabhängigkeit und Autonomie bewahren und bewusst machen .

[kawa]

Könnt ihr mir vielleicht Tips geben, wie ich besser damit umgehen kann?

Ich kann nur dazu raten, diese Frau tatsächlich kennenzulernen. Damit sie aufhört, für dich die große Unbekannte zu sein, die dir deine Freundin wegnehmen könnte. Sondern zu der wird, die sie offenbar zu sein scheint: die nette Ex, die eine schöne Freundschaft pflegt, sich für die aktuelle Flamme ihrer Ex interessiert und möchte, dass sich alle wohlfühlen. Dann kannst du künftig SMS und Anrufe als das einstufen, was sie sind: Kontaktpflege, wie man das so macht, wenn man mit jemandem befreundet ist. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[leslie]

Ich kann Dich gut verstehen!

Als ich meine Frau kennen lernte, war sie gerade ein paar Monate von ihrer Ex getrennt - zwar hatte meine Frau sie rausgeschmissen, weil sie sie betrogen hatte (also die Ex hatte meine Frau betrogen), aber trotzdem hatten die beiden noch Kontakt und sind bis heute gute Freundinnen.
Ich konnte das anfangs auch nicht ertragen, habe aber dann doch bald gemerkt, das ist was anderes....
Inzwischen (sind ja "erst" 11 Jahre (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) ) ist auch die Ex meiner Frau mit einer Frau verheiratet, die beiden waren gegenseitig Trauzeuginnen... und ja... wir wissen alle, was wir voneinander erwarten und voneinander zu halten haben... wir treffen uns ca. 1x im Monat, sind manchmal mehr und manchmal weniger genervt - aber insgesamt passt es... irgendwie... (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Was ich sagen will: Ich kann schon sehr gut verstehen, dass Du eifersüchtig bist auf die Ex Deiner Freundin. Aber wenn Du sie wirklich liebst und sie Dich, dann sollte sich das über kurz oder lang in Luft auflösen... Ja, das dauert... und wie gesagt, ich kam ja auch so in meine Beziehung... aber wenn sie´s ernst meint, wirst Du das ganz bald merken, und dann kann es wahrscheinlich auch einen freundschafltichen Kontakt geben (wobei... joar... das würde ich erstmal etwas zurückstellen wollen, wenn ich ehrlich bin...)

LG, Leslie (Meine Güte, ich rede gerade voll wirr..)

Der Beitrag wurde von leslie7259 bearbeitet: 10.Feb.2014 - 18:40

[LaZorra]

danke für eure aufmundernden Worte (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Pirola... ich weiß nicht, ob es mit den Erfahrungen meiner Exfreundinnen zusammenhängt, ist auch nur eine Vermutung... beide haben leider mit mir gespielt und mich sehr verletzt, was mein Vertrauen in den Menschen auf ein minimales herabsetzten.

Angst vor dem Treffen hab ich einfach insofern, weil ich Angst habe, "Hirngespinnste" zu sehen... vielleicht die Art, wie sie sich angucken, (un)beabsichtigte Berührungen, oder, oder, oder... ich weiß einfach nicht, wie ich darauf reagiere...
Aber wahrscheinlich wird es wohl das Beste sein, sie kennenzulernen... erstmal eine Chance geben, bevor ich urteile (IMG:style_emoticons/default/patsch.gif)

[PikSieben]

Dass die beiden ein Paar waren, ist zehn Jahre her. Wenn sie da irgendetwas wieder aufwärmen wollten, hätten sie doch schon ganz lange Zeit dafür gehabt. Warum sollten sie, warum sollte es insbesondere deine Freundin jetzt tun, während sie mit dir glücklich ist?

Ich habe so eine Situation, dass es eine sehr nahestehende Exfreundin gab, auch schon erlebt. Und wie bei Leslie hat es sich mit der Zeit einfach gegeben.
Ich war damals eher deswegen so etwas wie eifersüchtig, weil "die Ex" meine Freundin ja schon viel länger kannte und viel mehr über sie wusste und das auch nach meinem Empfinden alle naselang hat raushängen lassen.
Aber je mehr meine Freundin und ich uns dann mit den Jahren kannten und je mehr gemeinsame Erlebnisse WIR hatten, desto mehr konnte ich diesen gefühlten Rückstand gegenüber der "Ex" auf- und sogar überholen.

Ich finde es gut und nett, dass "die Ex" dich auch kennenlernen möchte und womöglich ja einfach versucht, dich in die Freundschaft einzubeziehen.

Seit ich selbst eine "Ex" bin, sehe ich da vieles gelassener. Weil ich nun am eigenen Leibe spüre, dass "Exen" wissen, warum sie sich getrennt haben und nichts "voneinander wollen".

[shark]

Angst vor dem Treffen hab ich einfach insofern, weil ich Angst habe, "Hirngespinnste" zu sehen... vielleicht die Art, wie sie sich angucken, (un)beabsichtigte Berührungen, oder, oder, oder... ich weiß einfach nicht, wie ich darauf reagiere...

Ich wette, die Realität hält nicht mit Deiner kruden Phantasie mit. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Deine "Hirngespinste" - und das halte ich für das Allerwichtigste für Deinen Umgang mit der Situation - sind "Deine_Hirngespinste".
Sie haben nichts, aber auch nicht das Geringste mit Deiner Freundin zu tun. Und auch nicht mit deren Exfreundin.

Die beiden sind seit vielen Jahren gut befreundet. Es gibt keinen Grund, auf diese Frau eifersüchtig zu sein.
Das Einzige, was Deine Eifersucht auf so eine gute Freundin Deiner Liebsten schaffen wird, wenn Du sie nicht in den Griff bekommst, ist, einen Keil zwischen Menschen zu treiben, die sich eigentlich mögen. Und damit meine ich genauso Dich und Deine Liebste wie diese und ihre Exfreundin.

Mach Dir das immer wieder bewusst, wenn diese unbegründete Eifersucht Dich anfällt.
Die beiden haben es 10 Jahre lang geschafft, befreundet zu sein und sie haben das Recht, auch weiterhin ungestört befreundet zu bleiben.
Misch Dich da nicht dazwischen mit Deinen Phantasien.

Was Dir mit Deinen Exfreundinnen passiert ist, ist Dein Ding.
Ich versteh, wenn einer aus solchen Erfahrungen ein (Selbst)-Vertrauensproblem erwächst. Naja, ich versteh das nicht nur: ich kenne das. Aber es ist wichtig, genau auseinander zu sortieren, was wohin gehört und wie von wem bearbeitet werden sollte.
Sonst geht schnell auch dort was kaputt, wo eigentlich alles OK wäre.

Ich wünsch Dir, dass Du einen Weg findest, mit diesen Gefühlen umzugehen, der nicht destruktiv ist.
Und ich empfehle ebenfalls, dass Du Dich irgendwann auf eine Begegnung mit dieser Frau einlässt.
Damit die Hirngespinste der simplen und entlastenden Realität weichen können.


shark

Der Beitrag wurde von shark bearbeitet: 14.Feb.2014 - 14:02

[Pirola]

Ich kenne einen Spruch , der zeigt , wie selektiv und einseitig die Sichtweise der Eifersüchtigen ist :

Eifersucht ist die Kraft , die mit Eifer sucht , was Leiden schafft .

Damit ist auch der Zusammenhang zur Leidenschaft hergestellt , das Suhlen in leidvollen Gefühlen in
Liebesdingen .
Wer also nicht unter diesen Gefühlen leiden will , sollte da nicht reingehen , sondern auf die vetrauensfördernden
Dinge schauen, die Du bei einem Treffen mit der Exe sicher entdecken würdest . Da stimme ich den anderen zu .

Ich habe die Erfahrung gemacht , dass meine Eifersucht dann verringert wird, wenn ich mit einbezogen und nicht
ausgeschlossen werde . Wenn meine vermeintliche Rivalin mich mit einbezieht .

[LaZorra]

Ich danke euch für eure ehrlichen und nett gemeinten Worte... ich habe mir selber dazu nochmal Gedanken gemacht und auch mit meiner Freundin darüber gesprochen und ihr in dem Gespräch auch gesagt, dass ich ihre Ex kennenlernen möchte um der Person einfach ein Gesicht geben zu können, und es auch versuche ganz ohne negative Gefühle auf mich wirken zu lassen...
das ist dann wohl so in einem Monat der Fall... ich bin gespannt, wie das wird...

[shark]

Find ich gut! (IMG:style_emoticons/default/thumbsup.gif)

Das wird schon, wirst sehen! (IMG:style_emoticons/default/troest.gif)