Vegetarierinnen oder Fleischesserinnen?, Mich würde die Verteilung interessieren Einstellungen

[Nachtigall]

Hallo Mädels,

mich würde einfach mal interessieren, wie die Verteilung von Veggies hier im Forum ist.
Fischesserinnen zähle ich zu Fleischesserinnen dazu, da Fische natürlich auch Tiere sind.
Bei Anwortmöglichkeit 4 und 5 habe ich Vegetarierinnen und Veganerinnen zusammengenommen.

Ich bin nach etlichen Anläufen endlich seit November letzten Jahres Vegetarierin und seit Januar Veganerin :bounce: Ich achte darauf, auch meinen Alltag möglichst tierfrei zu meistern (Kleidung, Kosmetik) und bin stolz darauf sagen zu können, dass ich mit dem Leder nicht meinen Humor abgelegt habe.

Viel Spaß bei der Umfrage und beim Gedankenaustausch!

Liebe Grüße
Nachtigall

[Paschtscho]

Es gibt soviele Nachteile die Fleisch mit sich bringen z.B. :

Hämeisen erhöht das Risiko für Gallensteine bei Männern
Fleischkonsum erhöht das Risiko für Nierenkrebs
Krebserregende Naturstoffe in Fischen aus Aquakulturen nachgewiesen
Hämeisenzufuhr erhöht das KHK-Risiko bei Diabetikerinnen
„Western Diet“ fördert Entzündungen
Hoher Verzehr tierischer Produkte fördert Gebärmutterkrebs
Fettreiche Mahlzeit erhöht den Blutdruck
Fleisch erhöht Brustkrebsrisiko
Rotes Fleisch steigert das Risiko für akutes Koronarsyndrom
Toxoplasmose verändert Psyche
EPIC-Studie zeigt erhöhtes Krebsrisiko bei Fleisch- und Wurstessern
Ernährungsgewohnheiten und Sterblichkeit
Speisefische sind eine erhebliche Quecksilberquelle
Fleisch erhöht Risiko für metabolisches Syndrom
Fleischverzehr kann Hautkrebs fördern
Fleisch erhöht das Risiko für Übergewicht
Weniger Fleisch zugunsten des Klimawandels
Hohe Zufuhr tierischer Proteine erhöht das Adipositas-Risiko bei Kindern
Viel Fleisch in der Schwangerschaft macht Kinder stressanfälliger

trotzdem ich esse Fleisch.
Es ist so das sich im Fleisch auch positiv zu bewertende Bestandteile wie Omega-3-Fettsäuren, einfach ungesättigte Fettsäuren, B-Vitamine und Selen. Diese Stoffe gelten allgemein als schützende Nährstoffe, wenn es um koronare Herzerkrankungen geht.
Das heißt mageres Fleisch ist durchaus ein Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Für ein gesundheitsbewusstes Essverhalten sind nicht einzelne Lebensmittel ausschlaggebend. Wichtig ist vielmehr eine geeignete Mischung vieler verschiedener Nahrungsmittel, die dem Körper alles liefern, was er benötigt. Man kann sich deshalb sowohl mit oder ohne Fleisch gesund oder ungesund ernähren. Aus ernährungsphysiologischer Sicht fährt man i.d.R. am besten, wenn Fleisch und Fleischerzeugnisse im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung genossen werden.

Der Beitrag wurde von Paschtscho bearbeitet: 25.Aug.2007 - 22:35