Meditation, ...hat sie Platz in eurem Alltag? Einstellungen

[Leandra]

Ich habe erste Erfahrungen mit Meditation gemacht und würde sie gerne in mein Leben integrieren. Hier möchte ich keine Anleitungen oder Tipps einholen, sondern bin ganz einfach daran interessiert, in welcher Art und Weise Userinnen Erfahrung damit haben.

Mögt ihr von euren Erfahrungen erzählen?
Meditiert ihr?
Was ist für euch persönlich Meditation?
Was hat das Meditieren in eurem Leben verändert oder ausgelöst?
Wie praktiziert ihr die Meditation?
Was gibt sie euch?
Was fällt euch schwer?

[dandelion]

für mich war im vergangenen Sommer Meditation, mich auf den Balkon zu stellen und Holz zu lasieren. nichts, was beachtet werden wollte, nichts, was gedacht, gemerkt, was auch immer getan werden mußte.
so ähnlich wie Tai Chi mit Pinsel :rolleyes:

gegen Ende der Schulzeit habe ich es mit Yoga versucht, im Rahmen des Judotrainings hatte in den Jahren davor Gruppenmeditation ihren Platz gehabt.

mittlerweile ist es eher, als suche die Meditation mich... klingt komisch, ist aber so.

wieder eine Möglichkeit, die zu überdenken sich lohnt. danke :)