Untergewicht / Übergewicht Einstellungen

[schokotante]

Das Thema Gewicht könnte für alle ein bißchen interessant werden,
deshalb habe ich eine Umfrage gestartet.

[LadyGodiva]

Übergewicht begleitet mich mein Leben lang - und je weniger ich es als sichtbarsten Gegner mit den unsichtbarsten Waffen begreife, desto leichter gelingt es mir, das nicht vom Tisch zu fegende Gesundheitsrisiko in meinen Alltag zu integrieren, Strategien zu finden, die mich mehr als durchhalten lassen.

Große Gewichtsabweichungen sind in der Tat mehr als ein kosmetisches Problem. Aber das weiß ja jede zur Genüge.

Und genauso, wie ich meine große Nase lieben gelernt habe, ist es mir auch gelungen, einen gesunden Bezug zu meinen Polstern zu finden.
Ein wenig mühevoller sicherlich, im Spiegel unserer xs-Konfektion, aber doch recht nachhaltig.

Was tun?
Recht konsequent kohlenhydratarme Ernährung, viel Bewegung (nach Möglichkeit und Wohlbefinden 3 mal Sport pro Woche), viel Wasser und Tee. Irgendwie fühl ich mich auch klarer, aufgeräumter und leistungsfähiger so.

Mehr geht einfach nicht, der Rest bleibt... eben das Gold meiner Kurven. :)