Migräne, was hilft Einstellungen

[apricot25]

An manchen Tagen habe ich Kopfschmerzen und manchmal sind sie so schlimm, dass ich es kaum aushalten kann.
Hat jemand ein Mittel oder einen Tipp, was ich dagegen tun kann.
Am Montag nützte noch nicht mal mehr ein eiskalter Waschlappen auf der Stirn. Mir war endlos übel.
Möchte auch gerne wissen, was ich bei meiner Arbeit tun kann, außer nach Hause gehen. Aber das ist nicht gerade sinnvoll.
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apricot25

[Simonetta]

Hallo apricot,

ich leide selbst ziemlich regelmäßig unter Migräne und kann dir nur empfehlen, einen Arzt/eine Ärztin diagnostizieren zu lassen, ob es sich bei deinen Kopfschmerzen um Migräne handelt, und wenn ja, dir ein entsprechendes Migränemittel verschreiben zu lassen - da gibt es inzwischen wirklich gute. Denn eine Migräneattacke ohne Medikament aushalten zu müssen, ist wirklich Horror, und da hilft auch kein Waschlappen!

Und klar, wie Lady Godiva bereits sagte, wenn du Zusammenhänge feststellen kannst, lassen sich die Ursachen vielleicht eindämmen. Bei mir ist es zum Beispiel so, dass Migräne u.a. durch Verspannungen im Nackenbereich ausgelöst wird und seltener auftritt, wenn ich regelmäßig Sport mache.