fitnessstudio, wie halte ich durch Einstellungen

[Hortensie]

der rücken macht probleme. die kondition könnte auch besser sein. und so finden sich viele gründe und ehe frau sich versieht, ist sie mitglied im fitnesstudio.
die erste zeit läuft es super. schatzi macht auch mit. plötzlich, terminprobleme und dann steht die sporttasche öfter in der ecke als dass sie frisch geschultert in das studio getragen wird.
wie läßt sich der "innere ..." überwinden und das training wieder in den alltag integrieren??
das ist bestimmt zu schaffen, heute habe ich 2,0h zeit, da gehe ich mal wieder und wie immer werde ich mich danach super fühlen.
lg
pantoffelheld

[Hortensie]

okay, aber durch den blick auf den konto-auszug verändere ich meinen stromverbrauch auch nicht.

aber ich habe mir schon mal überlegt, ob der wechsel in ein fitnessstudio mit einem etwas breiterem angebot was bringen könnte, aber ich glaube dass bringt auch nur in der theorie etwas. langfristig denke ich, wird wahrscheinlich nur fester verankern im terminplan was bringen.

[Liane]

okay, aber durch den blick auf den konto-auszug verändere ich meinen stromverbrauch auch nicht.

Das ist vermutlich auch eine Frage des bisherigen Stromverbrauchs und des Einkommens. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Ich finde Verabredungen zu solchen Terminen eine gute Sache. Am besten nicht nur zubzweit, denn wenn die eine absagen muss, geht die andere sonst mit großer Wahrscheinlichkeit auch nicht. Irgendwann wird es zur Gewohnheit, schafft frau es auch alleine.
Ein gemeinsamer Besuch ist ja außerdem Gelegenheit zum Plaudern.

[sonnenstrahl]

Ein gemeinsamer Besuch ist ja außerdem Gelegenheit zum Plaudern.

Echt? Jemand, der mich beim Training beplaudert, wäre das Letzte, was ich zur Motivation gebrauchen könnte (IMG:style_emoticons/default/ph34r.gif) .

Mich motiviert definitiv mein Rücken selbst - ich nehme ihn einfach ernst, und das nicht erst wenn er schreit, denn ich will, dass es ihm + mir insgesamt und langfristig gut geht. Das ist mir, ehrlich gesagt, auch "Belohnung" genug.

Alternativ zum Gerätetraining im Studio habe ich mir vor einiger Zeit ein Kurzhantelset [isbn="3835401793"]und dieses Buch[/isbn] zugelegt (was preislich überschaubar ist), und an den Tagen, an denen ich lieber zuhause bleibe, trainiere ich - durchaus nicht weniger effektiv - auf meiner alten Yogamatte im Wohnzimmer, inkl. Aufwärmen, Gelenkvorbereitung, Stretching und Runterkühlen.

edit: Was hab ich bei dem Amazon-Link falsch gemacht???

edit - Link repariert

Der Beitrag wurde von regenbogen bearbeitet: 09.Dec.2008 - 22:38