fitnessstudio, wie halte ich durch Einstellungen

[Hortensie]

der rücken macht probleme. die kondition könnte auch besser sein. und so finden sich viele gründe und ehe frau sich versieht, ist sie mitglied im fitnesstudio.
die erste zeit läuft es super. schatzi macht auch mit. plötzlich, terminprobleme und dann steht die sporttasche öfter in der ecke als dass sie frisch geschultert in das studio getragen wird.
wie läßt sich der "innere ..." überwinden und das training wieder in den alltag integrieren??
das ist bestimmt zu schaffen, heute habe ich 2,0h zeit, da gehe ich mal wieder und wie immer werde ich mich danach super fühlen.
lg
pantoffelheld

[dragonfly]

Ich bin seit Oktober 2007 in einem Fitnessstudio angemeldet und bin bisher nur dann nicht hingegangen, wenn ich krank oder im Urlaub war. Hier wurde schon mehrmals der Tipp gegeben sich feste Termine zu setzen. Wenn man sich verabredet ist natürlich ein gewisser Druck da auch hinzugehen. Aber mal ehrlich....es ist ja sooo einfach Termine auch selbst wieder abzusagen (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) und es lassen sich immer Gründe finden gerade an dem Tag einfach keine Zeit zum Sporten zu haben. Ich habe anfangs auch immer feste Tage ins Visier genommen und auch sehr lange durchgehalten, aber irgendwann kommt man doch aus dem Tritt und macht sich einen Riesenstress um auch ja diesen ganz bestimmten Tag einzuhalten. Das lasse ich jetzt und setze mir einfach einen Wochenschnitt, z.B. zweimal die Woche, egal an welchen Tagen und am besten immer nur dann, wenn ich auch die Ruhe dazu habe, sonst bringt es ohnehin nichts. Das Gefühl, wenn man sich dann aufgerafft und richtig was geschafft hat, ist einfach nur toll (IMG:style_emoticons/default/bounce.gif) .