..ich kann nicht loslassen!, ..ich weiß nicht, wie das geht! Einstellungen

[Lilly76]

Hallo!

Ich habe das Gefühl, ich falle und falle...tiefer und tiefer!
Es ist die letzte Woche etwas für mich sehr schlimmes passiert, etwas, was mich so was von aus der Bahn geworfen hat...aber so richtig!
Also nein, es ist nicht wirklich was schlimmes passiert, es ist nur für mich schlimm!

Ohje, ich fange wohl nochmal an....

Im Sommer habe ich mich von meiner Freundin getrennt, nun ist ein halbes Jahr vergangen und ich bin ganz gut auch weitergegangen...dachte ich!
Die letzten Wochen fand eine sehr schöne Annäherung statt, wir konnten sehr gut miteinander reden und waren uns einig, dass wir es möchten, Dinge miteinander zu klären, die da noch irgendwie im Raum stehen!
Ich habe diese Zeit, die Gespräche und die Treffen sehr genossen!
Und war mir aber jederzeit sicher, dass ich sicher bin, dass ich meinen Schutz habe, dass ich einfach weiß, wie die Dinge sind..waren..und sein könnten!

Sie hat mir etwas vermittelt...was zwar ganz laut alle Alarmglocken in Höchstbereitschaft gestellt haben...aber letztendlich habe ich es wohl mal wieder überhört!

Und dann kam der alles vernichtende Schlag...er hat mich alleine schon deshalb so umgehauen, weil ich mir eigentlich sicher war, dass das nicht mehr möglich ist!

So, nun sitze ich hier...kann gerade eben wieder aufstehen, denn es ging mir wirklich wieder so schlecht, dass ich völlig weg war!

Und es ist so : 1+1 = 2
Jetzt kommt langsam Wut, jetzt ist mir völlig klar, dass ich sie nie mehr wiedersehen will, dass ich keinen Kontakt mehr haben möchte/sollte/müßte...

Und obwohl ich all die Dinge weiß...so lange schon weiß, habe ich eine furchtbare Angst davor, dass ich es wieder tun werde....
Und da kommt wieder der große Hammer, den ich mir ins Hirn schlagen möchte, wo ich mich frage, ob ich sie wirklich noch alle habe..aber ich frage mich jetzt schon, was ich wohl sagen werde, wenn sie sich wieder meldet!

Das, was sie jetzt getan hat, damit hat sie wirklich meine Archillessehne durchschnitten!
Und das sollte mir doch eigentlich was sagen! Ich höre es auch..es ist so deutlich und klar!

Und trotzdem....

Mir mein Leben wirklich ohne sie vorzustellen...wirklich das konsequent auch durchzuziehen...das nimmt mir die Luft zum atmen!

Ich fühle diesen Schmerz...diesen unendlichen Schmerz...es sollte doch einfach mal irgendwas in mir auslösen!
Tut es aber nicht!

Ja, ich kann das natürlich mittlerweile! Aber es strengt mich unendlich an und ich kann ja trotzdem nicht weitergehen, weil ich mich im Grunde nur darauf konzentriere, mich nicht zu melden!
Sie ist es trotzdem..in meinem Kopf..in meinen Gedanken..in meinem Herzen!

Und ich frage mich, was dahintersteckt?
Ich weiß, dass sie mir nicht gut tut! Ich weiß, dass wir uns nicht gut tun!
Und trotzdem kann ich sie nicht loslassen!

Und manchmal denke ich, dass ich einfach nur Angst vor dieser Leere habe!
Sie war so lange mein Denken und mein Sein...wenn sie nicht mehr ist, dann ist da gar nichts mehr!?
Keine Ahnung, ob das Sinn macht! Aber ich habe auch keine Idee, wie ich diese Leere füllen könnte! Ich habe keine Ahnung, was ich dann bin...wer ich dann bin...wo ich bin...wo ich hingehöre....

..und irgendwie scheint somit mein Leidensweg unermüdlich zu bleiben....und ich habe keine Kraft und Energie mehr, mich den wirklichen Dingen zu stellen..was immer die auch sind!?

Lilly

[Grübler]

...und da hänge ich wohl drin und habe keine Ahnung, wie ich da raus kommen soll!

Lilly

simpel, Schritt für Schritt. Dieser Weg wird hart werden. Aber Du wirst es schaffen. (IMG:style_emoticons/default/knuddel.gif)
Du kannst nicht Deine Daseinsberechtigung daraus ziehen, weil Sie da ist, in Deinem Leben. Du kennst die Gründe für Deine Daseinsberechtigung oder Du wirst sie kennenlernen. Mach Dir deswegen keinen Kopf, finde wieder Deine Mitte. Das wird Dir helfen.


Gruß
Grübler

[davvero]

Mach Dir deswegen keinen Kopf,...

Das so etwas nun gerade von Grübler kommt? (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif)

Liebe Lilly!

Ich versuche seit Gestern Dir etwas tröstendes, oder etwas, was Dich weiterbringen könnte, zu schreiben. Aber es will mir nicht gelingen! Dies ist nun der dritte Anlauf und wahrscheinlich werde ich diesen auch wieder nicht abschicken.

Es tut mir wirklich leid, dass Du wieder von vorne losgehen musst! (IMG:style_emoticons/default/troest.gif) Aber ich habe das Gefühl, dass Du das nochmal hinbekommst, da zu landen, wo Du vor kurzem gewesen bist. Du kennst ja nun den Weg dort hin.
Wahrscheinlich müssen wir immer und immer wieder loslaufen, wollen wir irgendwann wieder zu uns finden.

Sei Dir die Mühe wert, denn Du bist es! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Das, was ich von Dir kenne, ist so positiv, kämpferisch und lebensbejahend. So hab ich Dich jedenfalls vor kurzem noch erlebt und das warst doch Du, oder?

Geh "einfach" wieder los und sammle ein, was Dir auf dem Weg ins Ziel begegnet. Fülle die Leere, die sie hinterlassen hat, mit neuen Dingen, die zu Dir gehören könnten, die Du bist, oder sein wirst.

Es wird nicht so bleiben, wie es jetzt ist und sich anfühlt! Auch wenn Dein Herz gerade etwas anders sagt! Es kann halt nicht denken, nicht wissen, "nur" fühlen. Und es werden wieder Zeiten kommen, da wirst Du wieder gerne fühlen. Irgendwann!

Und bis dahin, weiter gehen, nicht abbiegen und nicht niemals umkehren!

Du schaffst das!

Fühl Dich mal lieb gedrückt

davvero

[Lilly76]

Mach Dir deswegen keinen Kopf,...

Das so etwas nun gerade von Grübler kommt? (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif)

Liebe Lilly!

Ich versuche seit Gestern Dir etwas tröstendes, oder etwas, was Dich weiterbringen könnte, zu schreiben. Aber es will mir nicht gelingen! Dies ist nun der dritte Anlauf und wahrscheinlich werde ich diesen auch wieder nicht abschicken.

Es tut mir wirklich leid, dass Du wieder von vorne losgehen musst! (IMG:style_emoticons/default/troest.gif) Aber ich habe das Gefühl, dass Du das nochmal hinbekommst, da zu landen, wo Du vor kurzem gewesen bist. Du kennst ja nun den Weg dort hin.
Wahrscheinlich müssen wir immer und immer wieder loslaufen, wollen wir irgendwann wieder zu uns finden.

Sei Dir die Mühe wert, denn Du bist es! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Das, was ich von Dir kenne, ist so positiv, kämpferisch und lebensbejahend. So hab ich Dich jedenfalls vor kurzem noch erlebt und das warst doch Du, oder?

Geh "einfach" wieder los und sammle ein, was Dir auf dem Weg ins Ziel begegnet. Fülle die Leere, die sie hinterlassen hat, mit neuen Dingen, die zu Dir gehören könnten, die Du bist, oder sein wirst.

Es wird nicht so bleiben, wie es jetzt ist und sich anfühlt! Auch wenn Dein Herz gerade etwas anders sagt! Es kann halt nicht denken, nicht wissen, "nur" fühlen. Und es werden wieder Zeiten kommen, da wirst Du wieder gerne fühlen. Irgendwann!

Und bis dahin, weiter gehen, nicht abbiegen und nicht niemals umkehren!

Du schaffst das!

Fühl Dich mal lieb gedrückt

davvero

Liebe davvero,
ich danke dir sehr für deine Worte (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)
Und ja, das bin ich gewesen aber ich bin auch all das andere..irgendwie... (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif)

Und ich weiß, dass solche Dinge immer schlimm sind, dass sie Zeit brauchen! Und ich konnte es auch, weil ich mir immer sicher war, dass es nicht an Liebe gefehlt hat!
Nun aber hat sie...so fühlt es sich für mich an... unseren größten Traum verraten!
Also hat sie das wohl immer anders empfunden...und damit zweifel ich alles an!
Wir kommen uns wieder näher, möchten Dinge klären, führen Gespräche...fühlen uns wohl damit, weil wir der Meinung sind, dass wir Zeit haben...endlich diese Zeit haben, die uns wohl immer gefehlt hat?!
..und dreht sich rum und reisst mir einfach mal so eben mein Herz raus...

Wow, ok, da gibt es wohl nichts mehr zu sagen! Die Dinge sind klar...sooo klar!! ( wobei sich ja alles in mir dagegen wehrt, obwohl ich wirklich keine! Ausrede mehr habe )!


Aber ich, ich habe Angst, dass es so läuft wie immer! Jetzt weiß ich das ...aber was nutzt mir das?
Ich habe Angst, dass sie wieder kommt, ich ihr wieder glauben werde, sie wieder einfach..je nach Bedarf..auf mich zurückgreifen kann und ich dann da stehe und sagen werde " ..ist sie nicht süß...."
...irgendwie weiß ich die Dinge...aber sie nutzen mir nichts....

Dann denke ich mir, dass es ganz klar notwendig ist, dass ich laut und deutlich STOPP sage!
ICH entscheide, wie die Dinge weitergehen..nämlich gar nicht mehr!

..und da aber schließt sich wieder der Kreis...ich bin wieder am Anfang und weiß nicht, wie das gehen soll....

Lilly

[plop]

[
Dann denke ich mir, dass es ganz klar notwendig ist, dass ich laut und deutlich STOPP sage!
ICH entscheide, wie die Dinge weitergehen..nämlich gar nicht mehr!

..und da aber schließt sich wieder der Kreis...ich bin wieder am Anfang und weiß nicht, wie das gehen soll....

Lilly

liebe lilly-
das klingt jetzt ganz trivial-ist aber sehr ernst gemeint.
immer wieder üben.
zuerst ist das stopp nur eine vernunftsache ,gelingt eher selten bis manchmal gar nicht und alles andere in dir rebelliert dagegen.
aber dieses stopp muss für dich eine bedeutung bekommen,muss ein definitives nein werden und nein bleiben,
nein: ich will das nicht mehr,weil ich sonst verloren bin und mein leben nie mehr selbstbestimmend und -bestimmt lebe.
diese aussicht hat mich so panisch gemacht,dass ich solange geübt habe,bis es mir gelang.

egal wie oft du umkippst,später umzukippen drohst.irgendwann kommst du an deinem eigenen nein nicht mehr vorbei.
bei mir hat das" irgendwann "ein jahr gedauert,
danach hat es verlässlich funktioniert,auch wenn es emotional bisweilen noch eine zeitlang eine achterbahnfahrt blieb.
in dieser zeit,die nur aus innerem kampf bestand,hat sich-ganz unbemerkt-meine liebste in meinem herzen eingenistet.

[Lilly76]

[
Dann denke ich mir, dass es ganz klar notwendig ist, dass ich laut und deutlich STOPP sage!
ICH entscheide, wie die Dinge weitergehen..nämlich gar nicht mehr!

..und da aber schließt sich wieder der Kreis...ich bin wieder am Anfang und weiß nicht, wie das gehen soll....

Lilly

liebe lilly-
das klingt jetzt ganz trivial-ist aber sehr ernst gemeint.
immer wieder üben.
zuerst ist das stopp nur eine vernunftsache ,gelingt eher selten bis manchmal gar nicht und alles andere in dir rebelliert dagegen.
aber dieses stopp muss für dich eine bedeutung bekommen,muss ein definitives nein werden und nein bleiben,
nein: ich will das nicht mehr,weil ich sonst verloren bin und mein leben nie mehr selbstbestimmend und -bestimmt lebe.
diese aussicht hat mich so panisch gemacht,dass ich solange geübt habe,bis es mir gelang.

egal wie oft du umkippst,später umzukippen drohst.irgendwann kommst du an deinem eigenen nein nicht mehr vorbei.
bei mir hat das" irgendwann "ein jahr gedauert,
danach hat es verlässlich funktioniert,auch wenn es emotional bisweilen noch eine zeitlang eine achterbahnfahrt blieb.
in dieser zeit,die nur aus innerem kampf bestand,hat sich-ganz unbemerkt-meine liebste in meinem herzen eingenistet.

Plop,
das ist schön, dass sich deine Liebste dabei eingenistet hat! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Und ja, was du da sagst, dass macht wohl Sinn! Und ich muß dich aber etwas fragen...hast du das "an" ihr geübt? Also...hattest du auch immer wieder Rückschläge...nicht für dich, sondern mit ihr?
Ich meine, ich über ja schon..nicht erst seit gestern...aber es klappt halt nicht und das finde ich schlimm, weil sehr verletzend für mich!
Aber an anderen kann ich das nicht üben, weil es mir ja bei anderen nicht so geht (IMG:style_emoticons/default/roetel.gif)
Also ich verstehe das jetzt so...du meinst, dass das alles dauert, ich mein NEIN aber immer im Auge behalten muß, immer aber damit rechnen muß, dass ich noch die ein oder andere Klatsche bekomme????
Und ich meine das jetzt ernst, denn im Kopf ist mir das ja alles klar aber in der Umsetzung fehlt es etwas!

Lilly

[plop]

[
Und ich muß dich aber etwas fragen...hast du das "an" ihr geübt? Also...hattest du auch immer wieder Rückschläge...nicht für dich, sondern mit ihr?
Ich meine, ich über ja schon..nicht erst seit gestern...aber es klappt halt nicht und das finde ich schlimm, weil sehr verletzend für mich!
Aber an anderen kann ich das nicht üben, weil es mir ja bei anderen nicht so geht (IMG:style_emoticons/default/roetel.gif)


Also ich verstehe das jetzt so...du meinst, dass das alles dauert, ich mein NEIN aber immer im Auge behalten muß, immer aber damit rechnen muß, dass ich noch die ein oder andere Klatsche bekomme????
Und ich meine das jetzt ernst, denn im Kopf ist mir das ja alles klar aber in der Umsetzung fehlt es etwas!

Lilly

ja ich habe es an ihr,mit ihr gegen sie geübt.
ist eigentlich ein bisschen zum schmunzeln:an wem sollte frau es denn sonst üben (IMG:style_emoticons/default/unsure.gif)
habe mir eigentlich jeden kontakt mit ihr untersagt,bin am anfang mehr als einmal umgekippt,wenn sie vor meiner tür stand.
bin dann wieder da mit ihr gelandet,wo ich mir geschworen htte,nicht mehr zu landen und da wurde mir in einem lichten moment klar,dass es nicht nur um eine nicht lebbare liebe und verlorene illusionen und ideale sondern auch um macht ging.
von da an hab ich es geschafft,konsequent zu bleiben.
und die frau an meiner seite hat mir viel später gestanden,dss sie ganz grossen bammel,ich könnte irgedwann noch mal umkippen.war aber nicht.