Blutdruck Einstellungen

[babyfrosch]

Die heißen Tage sind sehr unangenehm.
Mein Blutdruck schwankt hin und her.
Mir wurden Sauna empfohlen und grünen Tee, den ich trinken soll.

Was tut ihr gegen niedrigen Blutdruck?

[babyfrosch]

Ich halte mich an meinem grünen Tee. (IMG:style_emoticons/default/thumbsup.gif) und trinke zwischendurch viel Wasser.

An eure Wechselbäder, direkte Sonne meiden usw...
Ich denke, das ist am besten.

Mein Kreislauf spielte mit mir verrückt, als es in den letzten Tagen heiß war.
Ich kam mir vor wie ein Hänchen im Backofen.

Der Beitrag wurde von babyfrosch bearbeitet: 25.Jul.2010 - 08:50

[sonnenstrahl]

Ich halte mich an meinem grünen Tee. (IMG:style_emoticons/default/thumbsup.gif) und trinke zwischendurch viel Wasser.

@ babyfrosch:

Das ist - aus naturheilkundlicher Sicht - erstmal sicherlich grundsätzlich nicht völlig verkehrt: Auch grüner Tee ist schließlich bekannt dafür, dass er blutdruckregulierend wirken kann.
D.h.: Grüner Tee, von dem ja bekanntlich eine riesige Sortenvielfalt im Handel erhältlich ist, mit unterschiedlichsten Konzentrationen von Inhaltsstoffen, kann weit mehr sein als ein (mehr oder weniger leckeres) Genussmittel, nämlich ein Kraut mit Heilpotential - wenn auch kein Allheilmittel, wie es uns Grünteehändler immer wieder weis machen wollen.

Für alle Heilkräuter, gerade auch wenn sie im individuellen Fall wohltuend sind, gilt das, was ich oben schon erwähnt habe:

"Nicht länger als 5 Wochen am Stück - ich füge hinzu: täglich - einnehmen (da der Körper den Reiz sonst allmählich als "normal" einstuft, und nicht mehr darauf reagiert, was schade wäre, wenn es hilft)."

Sprich: Nach etwas über einem Monat wird es Zeit für eine Alternative. Jedenfalls meiner Erfahrung und meines Wissens nach.

Zumal grüner Tee, langfristig, regelmäßig und alltäglich genossen, noch ganz anderes bewirken kann als Blutdruck regulieren:
Unter anderem kann er den Körper ziemlich runterkühlen, was bei hochsommerlichen Temperaturen als Akutmaßnahme durchaus Sinn macht. Aber so über´s ganze Jahr gesehen sind Menschen, die zu niedrigem Blutdruck neigen, ja meistens eh schon eher Frostköttel als wandelnde Heizöfen. Und im nächsten Winter könnte sich jemand, der monatelang viel Grüntee getrunken hat, darüber wundern, dass er "plötzlich" noch mehr friert als in den Jahren zuvor ...