Ich will nicht mehr rauchen!, Helft Ihr mir? Einstellungen

[AusDemOff]

Ich habe mich gestern dazu entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören. Ich rauche seit 33 Jahren und will jetzt nicht mehr!
Morgen soll der letzte Tag in meinem Raucherinnenleben sein, und ab Dienstag ist dann Schluss mit den Kippen.
Einerseits freu ich mich sehr auf mein rauchfreies Leben und kann gar nicht abwarten zu erfahren, welche Veränderungen in mir vorgehen werden. Andererseits habe ich Angst, es nicht zu schaffen.
Ich weiß nicht, was mit mir passieren wird und was mir tatsächlich helfen würde. Aber ich könnte mir vorstellen, dass es mir gut täte, Euch berichten zu können, wie es mir auf meinem Weg ergeht. Darf ich?

Liebe Grüße
AusDemOff
(die wild entschlossen ist und während des Schreibens zwei Ziggis geraucht hat)

[dandelion]

weiter oben stand als vorteil des aufhörens "die kräfte kehren zurück" u.ä. --- mir kommt es dagegen eher so vor, als wäre ich müder als vorher?!?! und mein hirn arbeitet nicht so, wie ich es sonst von ihm gewohnt bin??
das kann natürlich auch damit zusammenhängen, dass ich zum ersten mal seit 5 jahren länger als 4 tage am stück frei habe, aber... werde weiter beobachten! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Und ob es das kann... Wenn ich du wäre, würde ich wohl gerade mit einer mittleren Bronchitis flach liegen - insofern könnte man selbst darin eine Leistung sehen (IMG:http://smiles.kolobok.us/standart/derisive.gif)

nur merkwürdig, wenn mensch dann interessante/ süße / nette feuerzeuge sieht... und sich denkt --- "hej, wie nett... achja... brauch ich ja gar nicht mehr" (IMG:style_emoticons/default/patsch.gif)

(ich weiß, ich weiß,... kann ich trotzdem kaufen, werde ich auch wieder... aber nicht, solange die leise angst da ist, dass ich dann eine schachtel mit dazu kaufe!)

Wie wäre es denn, du kauftest es mit dem Gedanken, als charmante Kerzenanzünderin vor der Begleitung im Restaurant zu punkten? Dann entwickelst du vielleicht eine andere Assoziation dazu und denkst nicht an die Möglichkeit der Zigarette.
Die beste Möglichkeit, nicht an einen rosa Elefanten zu denken, ist immer noch die, an ein grünes Eichhörnchen zu denken... (IMG:http://www.greensmilies.com/wp-content/uploads/2006/11/smiley_emoticons_el.gif)