Nach Seitensprung, wie kann ich endlich wieder vertrauen? Einstellungen

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Hallo liebe Userinnen,

ich habe ein Problem. Vielleicht könnt ihr was dazu schreiben?

Eigentlich führen meine Frau und ich die perfekte "Ehe". Eigentlich!

Wir sind seit drei Jahren glücklich zusammen. Ich dachte wir könnten zusammen uralt werden. Ewige Liebe und Treue haben wir uns versprochen. Ich habe ihr blind vertraut und hätte meine Hand für sie ins Feuer gelegt.
Vor anderthalb Jahren war sie auf einem Klassentreffen wo sie auch über Nacht blieb, weil es weiter weg war. In den Tagen darauf war sie etwas zurückhaltend zu mir. Ich merkte daß da etwas nicht stimmte, konnte aber nicht ahnen was es war. Sie meinte dann eine Woche später daß am Klassentreffen etwas passiert sei. Ich war erschrocken, wusste aber immer noch nicht worauf sie hinaus wollte. Sie sagte kurzum, sie habe mit x geschlafen. BUMM!
In dem Moment dachte ich der Boden geht auf und verschluckt mich. Ich konnte es nicht fassen. Für mich war das die schrecklichste Nachricht die ich mir vorstellen konnte.
Und das beste, die andere wollte mit meiner Frau zusammen sein, und meine Frau wusste nicht was sie wollte. Sie sagte sie wüßte nicht wieso sie das gemacht hatte. Das unglaubliche für mich war auch, daß ich kurz vor dem Seitensprung noch mit meiner Frau sms geschrieben hatte. Mir schreibt sie daß sie mich liebt und eine Stunde später treibt sie es mit einer anderen!
Die folgenden Wochen waren für mich die schlimmsten meines Lebens. Ich habe geheult, konnte mich selbst nicht leiden, weil ich nicht einfach ausgezogen bin.

Seit dieser Zeit lebe ich immer wieder mit der Angst, sie könnte wieder fremdgehen. Ich bekomme alle paar Wochen Panikatacken wo ich mir einbilde ich bin ihr gleichgültig und sie hat oder will eine andere. Dabei sagt sie sie liebt nur mich und hat damals eine Riesendummheit gemacht für die sie sich heute ohrfeigen könnte.
Ich werde das einfach nicht los! Ich möchte ihr grenzenlos vertrauen, kann es aber nicht. In mir ist etwas kaputt gegangen daß nie wieder zu kitten geht wie mir scheint. Unter meinen Mißtrauen und Selbstzweifeln leiden wir beide. Ich bin sogar manchmal drauf und dran alles hinzuschmeißen und sie zu verlassen weil es manchmal für mich unerträglich ist obwohl da nichts ist wie sie sagt. Aber das hat sie schonmal gesagt und ist doch fremd gegangen.

Was soll ich nur machen? Im Moment geht es mir wieder sehr bescheiden (IMG:style_emoticons/default/abschied.gif)

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Hallo,

ganz klar das ganze hat nur mit mir zu tun und spielt sich auch nur in meinem Kopf ab. Die meiste Zeit verläuft unsere Beziehung harmonisch, bis ich "meine 5 Minuten" kriege und alles infrage stelle.
Ich bin sauer auf mich weil ich nicht gegangen bin. Soviel Stolz hätte ich mir schon zugetraut. Wenn wir glückliche Momente haben von denen es sehr viele gibt bin ich froh daß sie bei mir ist und wir die Brocken nicht hingeschmissen haben.
Ich habe gerne eine Garantie! Ich hätte gerne die Exklusivrechte und ich wollte soetwas wie eine unberührte Beziehung. Ich wollte etwas ganz besonderes. Wäre ein Versicherungsvertreter zu mir gekommen und hätte mir eine Treueversicherung verkaufen wollen hätte ich abgelehnt und behauptet daß ich die nicht brauche weil meine Frau treu ist.
Heute wäre ich dankbar wenn meine Frau mir ihr versprechen schriftlich geben würde. Ich bin sauer daß sie es vermasselt hat.

Ich traue ihr nicht zu sich über ihre Gefühle im Klaren zu sein. Wenn sie sagt sie liebt mich, stimmt das auch?
Wenn wir draußen im Garten gesessen hatten und ich ihr sagte wie glücklich wir doch sind stimmte sie zu. Später sagte sie mir, daß sie im stillen den Satz für sich verneinte Sie sagte zu sich selbst: ja du bist glücklich aber ich nicht so sehr wie du.
Als sie mir das später erzählte war die Enttäuschung natürlich groß bei mir. Und schon wieder ein Vertrauensbruch. Sie sagt sie ist glücklich, ist es aber nicht. Sie sagt eine andere kommt uns nicht in die Beziehung und sie geht fremd.

Angeblich liebt meine Frau mich nun wirklich und tatsächlich. Die meiste Zeit glaube ich das ja aber manchmal bekomme ich nen rappel und interpretiere das eine oder andere als Indiz dafür daß sie mich hintergeht. Im Nachhinein weiß ich daß ich spinne, aber in dem Moment bricht mal wieder eine Welt für mich zusammen. Ich bekomme Herzrasen und ein Kloß im Hals macht sich breit. Ich entwickle eine Abwehrhaltug gegen sie und lasse auch keine Berührung zu. Sie traut sich dann auch nicht mich anzufassen weil sie denkt ich will das nicht. Ich denke sie macht keine Annäherung also liebt sie mich nicht. Das geht meistens 1 -2 Tage so.

Ich habe sie auch schon angelogen und gesagt daß ich mich mit einer Kollegin verabrede und später nach hause komme. Das stimmte aber nicht. Ich wollte sie eifersüchtig machen und habs später zugegeben.
Daß das ganz schön krank ist weiß ich. Paranoid vielleicht und reif für die Klappse.
Wenn ich so weitermache verläßt sie mich vielleicht wirklich weil sie mit den Schuldgefühlen nicht zurechtkommt. Die mache ich ihr ja mit so einem bekloppten Verhalten.

Ich kann es nicht abstellen. Ich sollte über den Dingen stehen. Ich sollte nicht sooft zurückblicken und an das gewesene Denken.
Ich muss dazu sagen daß sie NICHTS macht um mich eifersüchtig zu machen. Sie hat keine Heimlichkeiten und kommt pünktlich nach hause. Sie trifft sich mit niemanden ohne daß ich es wüßte.


Ach bin ich doof (IMG:style_emoticons/default/abschied.gif)

[dandelion]

Sie traut sich dann auch nicht mich anzufassen weil sie denkt ich will das nicht. Ich denke sie macht keine Annäherung also liebt sie mich nicht.

Das stellt sich mir die Frage, wie du dir ihr Verhalten wünschen würdest. Sie soll sich dir nähern, dich aber in Ruhe lassen? (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif)

Ich sollte über den Dingen stehen. Ich sollte nicht sooft zurückblicken und an das gewesene Denken.

Du solltest dich vielleicht weniger dazu zwingen, "euer" Thema vom Tisch zu wischen, kann das sein?

Mir kommt das, was ich da oben zitiert habe, ein bißchen so vor, als wolltest du eine Art "Ersatzsituation" bauen, in der du auf deine Partnerin sauer sein kannst, weil sie aktuell was falsch gemacht hat. Warum? Damit du nicht schon wieder sauer sein mußt, daß sie damals fremdgegangen ist.
(Ist aber nur eine Vermutung.)

Ich bin sauer auf mich weil ich nicht gegangen bin. Soviel Stolz hätte ich mir schon zugetraut.

Das Folgende schreibe ich als Mensch, der gravierende Probleme mit dem eigenen Stolz hat:
Wenn du sagst, daß du lieber den Stolz gehabt hättest, zu gehen, aber unbedingt bleiben wolltest - heißt das, dein Stolz ist dir mehr wert als dein Wille? Und was an deinem Stolz ist so wertvoll, daß es deinen Willen hätte aushebeln sollen?

Ich habe gerne eine Garantie!

Nur ist leider die einzige Garantie, die dir jemand guten Gewissens auf Lebenszeit geben kann, die Garantie, daß es keine Garantien auf Lebnszeit gibt. (IMG:style_emoticons/default/troest.gif)

Ich hätte gerne die Exklusivrechte und ich wollte soetwas wie eine unberührte Beziehung.

Dazu fällt mir ein Bild ein. Von Teddybären.
Die schönsten Teddys sind zweifelsohne die großen, sauberen, flauschig-weichen.
Aber die geliebtesten Teddys sind fast immer die kahlgeknuddelten, verdreckten, die klein genug sind, um sie auch im Alter von zwei Jahren sicher festzuhalten (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Oder Ausstellungswohnzimmer beim Möbelhaus. Die sind immer aufgeräumt, aufeinander abgestimmt, sauber und einladend.
Mein Wohnzimmer ist, wenn's Glückstag ist, leidlich aufgeräumt und im Rahmen des sauberkeitstechnisch Erträglichen. Trotzdem fühle ich mich dort wohler. Mittlerweile sind mir bewohnte Räume, die über längere Zeitspannen diese Möbelhausordnung halten, suspekt. Ich habe sie im Verdacht, so unbeliebt bei ihren Umwohnern zu sein, daß diese keine Lust haben, sich die Zeit zu nehmen, besagte Räume ein bißchen zu zerleben.

Kurzfassung mit kürzungsbedingten Abplattungen:
Was lebt, macht Dreck. Möchtest du lieber eine lebendige oder eine saubere Beziehung?

[shark]

Was lebt, macht Dreck. Möchtest du lieber eine lebendige oder eine saubere Beziehung?

Ich finde, das ist ein großartiger Satz! (Ich nominiere den auch sofort... dazu habe ich mich lange nicht veranlasst gefühlt (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )

Lebendig (mit Fehlern, Ausrutschern, Missverständnissen...) oder sauber (ohne den geringsten Zweifel, mit Garantie, stets aufgeräumt)...
Das sind die Optionen.
Oder eben "gehen".

Ich weiß inzwischen, dass "sauber" nicht so erstrebenswert ist für mich.
So ist das Leben nun mal nicht.
Wozu also anstreben, was das Scheitern schon so sicher in sich trägt wie "das Amen in der Kirche"?

"Lebendig" birgt Risiken - aber auch eine ganze Menge Chancen auf Entwicklung.

Damit meine ich nicht, dass Du das "Frendgehen" Deiner Liebsten ab sofort toll zu finden hast, switch, aber nimm Dir nicht selbst die Chance, Dich rauszuentwickeln aus dem engen Rahmen, den Du für Euch beide gebaut hast!

Du brauchst dazu nicht einmal etwas zu "vergessen" - ich habe auch nicht vergessen übrigens.


Ich weiß, es ist schwer, wahnsinnig schwer, das, was war und was man doch "für immer" wollte, gehen zu lassen.
Aber das heißt nicht, sich nur noch "mit den Resten begnügen" zu müssen.

Wenn das für Dich so unendlich schwierig ist, dass Du es zusammen mit Deiner Frau nicht schaffen kannst, dann sucht Euch Hilfe.

Alles Liebe

shark