Nach Seitensprung, wie kann ich endlich wieder vertrauen? Einstellungen

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Hallo liebe Userinnen,

ich habe ein Problem. Vielleicht könnt ihr was dazu schreiben?

Eigentlich führen meine Frau und ich die perfekte "Ehe". Eigentlich!

Wir sind seit drei Jahren glücklich zusammen. Ich dachte wir könnten zusammen uralt werden. Ewige Liebe und Treue haben wir uns versprochen. Ich habe ihr blind vertraut und hätte meine Hand für sie ins Feuer gelegt.
Vor anderthalb Jahren war sie auf einem Klassentreffen wo sie auch über Nacht blieb, weil es weiter weg war. In den Tagen darauf war sie etwas zurückhaltend zu mir. Ich merkte daß da etwas nicht stimmte, konnte aber nicht ahnen was es war. Sie meinte dann eine Woche später daß am Klassentreffen etwas passiert sei. Ich war erschrocken, wusste aber immer noch nicht worauf sie hinaus wollte. Sie sagte kurzum, sie habe mit x geschlafen. BUMM!
In dem Moment dachte ich der Boden geht auf und verschluckt mich. Ich konnte es nicht fassen. Für mich war das die schrecklichste Nachricht die ich mir vorstellen konnte.
Und das beste, die andere wollte mit meiner Frau zusammen sein, und meine Frau wusste nicht was sie wollte. Sie sagte sie wüßte nicht wieso sie das gemacht hatte. Das unglaubliche für mich war auch, daß ich kurz vor dem Seitensprung noch mit meiner Frau sms geschrieben hatte. Mir schreibt sie daß sie mich liebt und eine Stunde später treibt sie es mit einer anderen!
Die folgenden Wochen waren für mich die schlimmsten meines Lebens. Ich habe geheult, konnte mich selbst nicht leiden, weil ich nicht einfach ausgezogen bin.

Seit dieser Zeit lebe ich immer wieder mit der Angst, sie könnte wieder fremdgehen. Ich bekomme alle paar Wochen Panikatacken wo ich mir einbilde ich bin ihr gleichgültig und sie hat oder will eine andere. Dabei sagt sie sie liebt nur mich und hat damals eine Riesendummheit gemacht für die sie sich heute ohrfeigen könnte.
Ich werde das einfach nicht los! Ich möchte ihr grenzenlos vertrauen, kann es aber nicht. In mir ist etwas kaputt gegangen daß nie wieder zu kitten geht wie mir scheint. Unter meinen Mißtrauen und Selbstzweifeln leiden wir beide. Ich bin sogar manchmal drauf und dran alles hinzuschmeißen und sie zu verlassen weil es manchmal für mich unerträglich ist obwohl da nichts ist wie sie sagt. Aber das hat sie schonmal gesagt und ist doch fremd gegangen.

Was soll ich nur machen? Im Moment geht es mir wieder sehr bescheiden (IMG:style_emoticons/default/abschied.gif)

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Ich weiß auch nicht genau was ich will!
Die Beziehung die ich mir immer gewünscht hatte, gibt es nicht mehr. Das wäre eine Beziehung ohne Seitensprung gewesen. Meine Frau hat es bereut und scheint sich seitdem im Klaren zu sein daß sie mich liebt und mit mir 100 Jahre alt werden will. Objektiv macht und sagt sie auch nichts was dem widersprechen würde. Sie ist jedesmal wie vom Donner gerührt wenn ich ihr sage daß sie bestimmt eine andere will und mich loswerden will.
Vom verstand her kann ich nicht erklären wieso ich zeitweise so empfinde!
Etwas kriecht dann in mir hoch und schnürt mir den Hals zu. Vielleicht ist es Selbstmitleid, vielleicht mangelndes Selbstwertgefühl. Vielleicht fühle ich mich ausgeliefert. Vielleicht bin ich eifersüchtig auf sie weil sie stets bekommt was sie will und ich mich mit den resten begnügen muss. Vielleicht will ich sie bestrafen. Vielleicht will ich mich bestrafen. Vielleicht erlaube ich mir nicht glücklich zu sein.
Ich weiß es nicht!
Meine Frau hat mit alledem nichts zu tun.
Manchmal sage ich ihr nicht daß ich mich schlecht fühle um sie nicht zu nerven. Die sache muß ja mal einfürallemal abgeschlossen sein!!! Sie sagt daß sie schon lange nicht mehr daran denkt, aber ich denke oft daran. manchmal unbeabsichtigt, oft bewußt. Manchmal macht mir der Gedanke an den Seitensprung nichts aus, manchmal denke ich es wäre besser ich trenne mich weil ich das nicht vergessen kann.
Ist doch verrückt oder?

[dandelion]

@shark: (IMG:style_emoticons/default/roetel.gif) (IMG:style_emoticons/default/knicks.gif) freut mich - daß dir die Früchte von sechs Jahren "Forumserziehung" schmecken (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Die Beziehung die ich mir immer gewünscht hatte, gibt es nicht mehr. Das wäre eine Beziehung ohne Seitensprung gewesen.

(IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif) Du liebst es, Forderungen zu stellen, die dir niemand erfüllen kann, oder?

Etwas kriecht dann in mir hoch und schnürt mir den Hals zu. Vielleicht ist es Selbstmitleid, vielleicht mangelndes Selbstwertgefühl. Vielleicht fühle ich mich ausgeliefert. Vielleicht bin ich eifersüchtig auf sie weil sie stets bekommt was sie will und ich mich mit den resten begnügen muss. Vielleicht will ich sie bestrafen. Vielleicht will ich mich bestrafen. Vielleicht erlaube ich mir nicht glücklich zu sein.

Was genau hat sie dir jetzt wovon übrig gelassen? Du verwendest Dinge, die in "Hundsprech" sehr nach Hierarchie-Problematik klingen.

Manchmal sage ich ihr nicht daß ich mich schlecht fühle um sie nicht zu nerven. Die sache muß ja mal einfürallemal abgeschlossen sein!!! Sie sagt daß sie schon lange nicht mehr daran denkt, aber ich denke oft daran. manchmal unbeabsichtigt, oft bewußt. Manchmal macht mir der Gedanke an den Seitensprung nichts aus, manchmal denke ich es wäre besser ich trenne mich weil ich das nicht vergessen kann.

Wenn du es tatsächlich und buchstäblich vergessen könntest, solltest du mal einen Neurologen aufsuchen. Das spricht für gravierende Gedächtnisschäden.
Wer zwingt dich, genau heute bis in alle Ewigkeit damit durch zu sein, und mit dem Thema abzuschließen, ohne deine Partnerin einzubinden?

Ich fasse zusammen.
Sie ist dir fremdgegangen.
Eure Beziehung war damals etwas "älter" als ein Jahr.
Du wolltest an der Beziehung festhalten.
Sie hat zwar Zweifel an ihren Gefühlen geäußert, ist dann aber bei dir geblieben.
Du hast das Gefühl, du hättest dich trennen müssen.
Manchmal bist du ambivalent, was ihre Nähe angeht.
Du hast das Gefühl, du müßtest restlos vergeben und vergessen.
Du hast den Eindruck, sie kriegt was sie will, du aber nicht.
Am liebsten hättest du alles so wie vorher, unbefleckt und vorzeigeidyllisch.

Jetzt fallen mir dazu mehrere mögliche Verbindungsstücke ein. Ich werfe sie mal in den Raum und schaue, was dir dazu einfällt - ab hier wird's also rein spekulativ.
Sie hat die ausschlaggebenden Entscheidungen getroffen, nicht du - und du willst auch mal, daß es nach deinem Kopf geht.
Dein Gerechtigkeitssinn macht nicht mit, weil eine Fremdgängerin verlassen gehört und du noch bei ihr bist.
Du bist noch nicht fertig mit wütend sein auf deine Partnerin, deshalb erfindest du vorgeschobene Gründe;
dein schlechtes Gewissen weiß das und zwingt dich, den Schwebezustand zwischen verzeihen und verstoßen zu beenden.
Dein Stolz verwindet den Betrug nicht, möchte aber um jeden Preis wenigstens die Schmach des Verlassenwerdens ihr statt dir selbst aufbürden - oder noch besser den Ruhm der Vergebenden einheimsen.
Deine Unsicherheit möchte eine Beziehung, in der andere Frauen gar nicht vorkommen, hält sich aber an deiner aktuellen Partnerin fest, weil ihr dämmert, daß es sowas nicht gibt (weil du nicht in Alaska lebst).
Du liebst sie und willst diesen Riesenstein aus dem Weg haben, aber sie haben dir dein Leben lang gesagt, daß nur pausenlose Treue ein Leben lang glücklich macht.
Du liebst sie, willst dich aber nicht unter Wert verkaufen, und man hat dir eingeimpft, daß eine Frau, die einmal fremdgegangen ist, immer unter Wert ist.
Du hättest lieber eine neue Chance - notgedrungen mit einer anderen. Weil du aber gesagt hast, du wagst den Neuanfang mit deiner Partnerin, bleibst du bei ihr, trauerst aber deinem Traum nach.

Gibt es da ein oder mehrere Szenarien, die eventül in die richtige Richtung gehen könnten?

sharks und McLeods Vorschlag, ModeratorInnen einzuschalten oder dir selbst professionelle Hilfe auf der Suche nach deinem Standpunkt zu suchen, erscheint mir als so ziemlich das beste, was du gerade tun kannst.
Findest du darin irgendwas für dich wieder?

Der Beitrag wurde von dandelion bearbeitet: 21.Jan.2011 - 18:53