Nach Seitensprung, wie kann ich endlich wieder vertrauen? Einstellungen

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Hallo liebe Userinnen,

ich habe ein Problem. Vielleicht könnt ihr was dazu schreiben?

Eigentlich führen meine Frau und ich die perfekte "Ehe". Eigentlich!

Wir sind seit drei Jahren glücklich zusammen. Ich dachte wir könnten zusammen uralt werden. Ewige Liebe und Treue haben wir uns versprochen. Ich habe ihr blind vertraut und hätte meine Hand für sie ins Feuer gelegt.
Vor anderthalb Jahren war sie auf einem Klassentreffen wo sie auch über Nacht blieb, weil es weiter weg war. In den Tagen darauf war sie etwas zurückhaltend zu mir. Ich merkte daß da etwas nicht stimmte, konnte aber nicht ahnen was es war. Sie meinte dann eine Woche später daß am Klassentreffen etwas passiert sei. Ich war erschrocken, wusste aber immer noch nicht worauf sie hinaus wollte. Sie sagte kurzum, sie habe mit x geschlafen. BUMM!
In dem Moment dachte ich der Boden geht auf und verschluckt mich. Ich konnte es nicht fassen. Für mich war das die schrecklichste Nachricht die ich mir vorstellen konnte.
Und das beste, die andere wollte mit meiner Frau zusammen sein, und meine Frau wusste nicht was sie wollte. Sie sagte sie wüßte nicht wieso sie das gemacht hatte. Das unglaubliche für mich war auch, daß ich kurz vor dem Seitensprung noch mit meiner Frau sms geschrieben hatte. Mir schreibt sie daß sie mich liebt und eine Stunde später treibt sie es mit einer anderen!
Die folgenden Wochen waren für mich die schlimmsten meines Lebens. Ich habe geheult, konnte mich selbst nicht leiden, weil ich nicht einfach ausgezogen bin.

Seit dieser Zeit lebe ich immer wieder mit der Angst, sie könnte wieder fremdgehen. Ich bekomme alle paar Wochen Panikatacken wo ich mir einbilde ich bin ihr gleichgültig und sie hat oder will eine andere. Dabei sagt sie sie liebt nur mich und hat damals eine Riesendummheit gemacht für die sie sich heute ohrfeigen könnte.
Ich werde das einfach nicht los! Ich möchte ihr grenzenlos vertrauen, kann es aber nicht. In mir ist etwas kaputt gegangen daß nie wieder zu kitten geht wie mir scheint. Unter meinen Mißtrauen und Selbstzweifeln leiden wir beide. Ich bin sogar manchmal drauf und dran alles hinzuschmeißen und sie zu verlassen weil es manchmal für mich unerträglich ist obwohl da nichts ist wie sie sagt. Aber das hat sie schonmal gesagt und ist doch fremd gegangen.

Was soll ich nur machen? Im Moment geht es mir wieder sehr bescheiden (IMG:style_emoticons/default/abschied.gif)

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Ich weiß auch nicht genau was ich will!
Die Beziehung die ich mir immer gewünscht hatte, gibt es nicht mehr. Das wäre eine Beziehung ohne Seitensprung gewesen. Meine Frau hat es bereut und scheint sich seitdem im Klaren zu sein daß sie mich liebt und mit mir 100 Jahre alt werden will. Objektiv macht und sagt sie auch nichts was dem widersprechen würde. Sie ist jedesmal wie vom Donner gerührt wenn ich ihr sage daß sie bestimmt eine andere will und mich loswerden will.
Vom verstand her kann ich nicht erklären wieso ich zeitweise so empfinde!
Etwas kriecht dann in mir hoch und schnürt mir den Hals zu. Vielleicht ist es Selbstmitleid, vielleicht mangelndes Selbstwertgefühl. Vielleicht fühle ich mich ausgeliefert. Vielleicht bin ich eifersüchtig auf sie weil sie stets bekommt was sie will und ich mich mit den resten begnügen muss. Vielleicht will ich sie bestrafen. Vielleicht will ich mich bestrafen. Vielleicht erlaube ich mir nicht glücklich zu sein.
Ich weiß es nicht!
Meine Frau hat mit alledem nichts zu tun.
Manchmal sage ich ihr nicht daß ich mich schlecht fühle um sie nicht zu nerven. Die sache muß ja mal einfürallemal abgeschlossen sein!!! Sie sagt daß sie schon lange nicht mehr daran denkt, aber ich denke oft daran. manchmal unbeabsichtigt, oft bewußt. Manchmal macht mir der Gedanke an den Seitensprung nichts aus, manchmal denke ich es wäre besser ich trenne mich weil ich das nicht vergessen kann.
Ist doch verrückt oder?

[kröpi]

Objektiv macht und sagt sie auch nichts was dem widersprechen würde. Sie ist jedesmal wie vom Donner gerührt wenn ich ihr sage daß sie bestimmt eine andere will und mich loswerden will. Vom verstand her kann ich nicht erklären wieso ich zeitweise so empfinde!
Etwas kriecht dann in mir hoch und schnürt mir den Hals zu. Vielleicht ist es Selbstmitleid, vielleicht mangelndes Selbstwertgefühl. Vielleicht fühle ich mich ausgeliefert. ....... Vielleicht erlaube ich mir nicht glücklich zu sein.
Ich weiß es nicht!
Meine Frau hat mit alledem nichts zu tun.

Liebe Switch,

Ich kenne Deine Situation aus eigener Erfahrung. Ich finde, hier sind schon unglaublich viele richtige, wichtige, gute Sachen geschrieben worden. Aber weil ich auch ziemlich zielorientiert bin (wer meine Postings gelesen hat, ahnt das wohl schon (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) ), hätte ich mal einen eigenen erprobten Vorschlag, den ich entwickelt habe, als meine Frau und ich uns auch immer wieder wechselseitig "beschuldigten", die andere ja sowieso demnächst zu verlassen. Es gab kein Entspannen in der Beziehung, weil wir umeinander kreisten mit dem Vorwurf (ich zitiere) "daß sie bestimmt eine andere will und mich loswerden will", was GANZ sicher etwas zu tun hat mit mangelndem Selbstwertgefühl. Das ging mir ziemlich auf die Nerven. Da fehlte das Vertrauen in die Liebe der anderen ja offensichtlich völlig. Dieses ewige "da sind wir dann doch eh nicht mehr zusammen" oder "du wirst mich bestimmt bald lowerden wollen" fühlt sich nicht an, wie eine sichere Hängematte.

Also habe ich vorgeschlagen, d. wir beide diese Sätze für eine festgelegte Zeit, die wir beide sicher überschauen können, sein lassen. Also zunächst waren es zwei Wochen. Wir vereinbarten fest mit Handschlag, uns in den nächsten 2 Wochen nicht zu verlassen. Da hatte keine von uns ein Problem damit. Ich konnte sicher sagen, d. ich nicht innerhalb 14 Tagen meine Frau verlassen würde - lacht nicht. Ich weiß das klingt jetzt ziemlich albern... Aber dann haben wir immer die 14 Tage verlängert, dann wurden es Monate, dann Jahre (wir haben uns WIRKLICH versprochen, von dem Moment an für die Dauer von 1 Jahr, komme was wolle, uns nicht gegenseitig zu verlassen!) und dann haben wir es irgendwann vergessen! Und wir haben aufgehört mit dem "Du-wirst-schon-merken-d-wir-nicht-zusammen-passen-und-mich-dann-verlassen-Theater"

Aber für die versprochenen Dauer war tatsächlich Ruhe. Und in mir machte sich tatsächlich auch das Gefühl breit, d. sie das schon wissen wird, daß sie nicht vor hat mich in 1 Woche zu verlassen.

Manchmal helfen so banale Dinge, einem das Leben zu erleichtern und einem bißchen mehr inneren Frieden zu geben... Denkt Euch einfach etwas aus...

P.S. als ich vor vielen Jahren in Deiner Situation war, da war ich zarte 18 und unerfahren in Beziehungsleben. Es war meine erste und daher sehr prägende Beziehung. Und sie hat es leider nicht überlebt, auch wenn wir uns zunächst noch einmal richtig Mühe gegeben hatten...

Ich drücke Euch jedenfalls alle Daumen, d. Ihr eine Lösung findet, bei der beide glücklich werden können

Kröpi

[dandelion]

heißt das, du möchtest ihr verzeihen? das würde mich für euch sehr freuen - nach dem langen Kampf, den ihr nun schon um einander führt... (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Dieses ewige "da sind wir dann doch eh nicht mehr zusammen" oder "du wirst mich bestimmt bald lowerden wollen" fühlt sich nicht an, wie eine sichere Hängematte.

Also habe ich vorgeschlagen, d. wir beide diese Sätze für eine festgelegte Zeit, die wir beide sicher überschauen können, sein lassen. Also zunächst waren es zwei Wochen. Wir vereinbarten fest mit Handschlag, uns in den nächsten 2 Wochen nicht zu verlassen. Da hatte keine von uns ein Problem damit. Ich konnte sicher sagen, d. ich nicht innerhalb 14 Tagen meine Frau verlassen würde - lacht nicht. Ich weiß das klingt jetzt ziemlich albern... Aber dann haben wir immer die 14 Tage verlängert, dann wurden es Monate, dann Jahre (wir haben uns WIRKLICH versprochen, von dem Moment an für die Dauer von 1 Jahr, komme was wolle, uns nicht gegenseitig zu verlassen!) und dann haben wir es irgendwann vergessen! Und wir haben aufgehört mit dem "Du-wirst-schon-merken-d-wir-nicht-zusammen-passen-und-mich-dann-verlassen-Theater"

ich sitze hier gerade mit offenem Mund und heftigem (IMG:style_emoticons/default/idee.gif) - Gefühl. die Idee finde ich genial! (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) danke fürs teilen!