fraktioniertes implodieren, cave, vorsicht, trigger-danger Einstellungen

[megan]

hallo, liebe frauen,

ich war eine gefühlte ewigkeit nicht mehr aktiv bei euch, nur ab und an mal kurz reingelinst.

ich lese hier heute so herum und habe spontan das bedürfnis entwickelt, hier mal mein herumgeeire in sachen lebensführung kurz darzustellen, ich brauche euren rat, oder einfach nur anmerkungen.

aktuell befinde ich mich in einer schwer aushaltbaren phase von generalisierter unzufriedenheit, beruflich, wie privat.
unzufriedenheit ist gnadenlos bagatellisierend. im grunde fighte ich darum, dem leben genug positives abzuringen, um es nicht fortzuwerfen.

ich leide an meinem job, sehe aber nicht, wie er loszuwerden wäre, im alter von 37 ist es mir in sachen materieller verpflichtungen kaum möglich, noch auf einen universitären abschluss zu schielen, oder gar an eine neue berufsausbildung zu denken.

ich lebe in einer beziehung, die, noch jung, in euphorie gelebt sein will, was aber an fehlendem vertrauen und tiefer depression, in der eine der beiden beteiligten - meine eine - steckt, zu scheitern droht.

ich bin auf der suche nach lösungen, habe ärzte um rat gefragt - die empfehlung erhalten, mir eine therapiestelle zu suchen und parallel antidepressiva zu nehmen.

kann darin der weg zum glück liegen? steht es so schlimm, oder stecke ich nur in einer relativ normalen lebensphase genannt midlife-crisis?

ich bitte um rat und anregung, kennt die eine oder andere derartig -ermüdende- phasen?
welche erfahrungen hat die eine oder andere evtl. mit antidepressiva gemacht, was ist von einer tiefenpsychol. fundierten psychotherapie zu halten?

wenn ich meinen beitrag so überfliege, klingt mir das selbst sehr nüchtern in den ohren, anders kann ich meinen zustand aber grad nicht verschiftlichen, ich will der emotion nicht tür und tor öffnen.

danke fürs lesen (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[Yvi78]

Hallo Megan!

Ich hatte vor einiger Zeit eine ähnlich Phase wie Du. Ich habe mir Jahre lange eingredet es ist alles ok und Ärzte brauche ich nicht.
Letztes Jahr im Januar hatte ich dann einen Nervenzusammenbruch, nachdem ich bei der Arbeite von einer Kollegin und vom meinem EX Chef über Jahre gemobbt wurde. Auslöser war der Tot meiner Oma. Nachdem ich dann an einem geschlossenen Bahnübergang gestanden habe und mir überlegt habe was wohl sein würde wenn ich jetzt aussteige und auf die Schienen gehe, hab ich einen schreck bekommen und bin erst zu (nach Jahrenwieder mal) meinem Hausarzt gegangen und der hat mich wegen Verdacht auf Depressionen zu einem Phsychologen geschickt. Der hat mir Antidepressiva verschrieben und die habe ich dann ein viertel Jahr genommen. Sie haben mir geholfen aus meinem Loch und meinen Depressiven Stimmungen raus zu kommen.

Ich kann Dir nicht sagen ob es bei Dir auch so klappt, aber es kann helfen mit Deinem Hausarzt und mit einem Phsychologen zu sprechen. Oft hilft es wenn man mit Fremden darüber spricht die auch wissen wie man solche Probleme in den Griff bekommen kann.

Hoffe es hilft Dir ein wenig. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

LG Yvi