Viel Stress... wie kommen wir da raus? Einstellungen

[Jane99]

Hallo,

hmm... eigentlich dachte ich ich müßte mir so schnell keine Hilfe mehr holen oder besser gesagt Ratschläge.
Aber ja ich brauche sie...und zwar sofort.

Bin mit meiner Freundin fast 2 Jahre zusammen. Sie ist 31 und ich 26.
Sie hat zwei Söhne die sind 3 und 10.
Wir hatten schon so einige Probleme...vorallem bei unserem Outing und den damit verbundenen Zwickmühlen.
aber ein ganz großes Thema ist bei uns "Sex".
Es gab schon oft Tage wo sie einfach keine Lust hat und ich gebe offen zu das ich viele male blöd reagiert hat wenn sie mir wieder nen Korb gegeben hat.
Ich kann mit Abweisung nur ganz schlecht umgehen und denke es liegt an mir.
Über Weihnachten hatten wir beide frei und waren so gut wieder immer zusammen...gemeinsam mit den Kindern.
Wir haben uns sehr viel gestritten..auch wegen Kleinigkeiten,Mist einfach. Doch jeder hat sich da oder da einfach angegriffen gefühlt und die Sache is aus den Fugen geraten. Ich gebe auch zu das wir oft kurz davor warn zu sagen "aus".
Darüber hinaus war ich in der Zeit auch ziemlich krank..was noch als stresspunkt dazu kam.
Ja und Sex war gar net drin... sie denkt wenn sie mir nen Korb gibt..reagier ich wieder so..deswegen lässt sies gleich. Und ich trau mich kaum mehr sie anzufassen weil ich denke, sie denkt sofort wieder "oh nein ich muss Bock haben, sonst is sie wieder sauer"... heisst seit fast 4 Wochen is Ebbe.
Sie hat mir auch offen gesagt das sie zur Zeit null Bock hat, das Thema sie nervt und sie zeit braucht. es sich beruhigen muss.. wir uns weniger sehen sollten usw.
Tja ich versuch das zu akzeptieren... aber ich verzehr mich so nach ihr... fühl mich ao unattraktiv.. da sie null Bock auf mich hat.
Was soll ich machen???
Bitte sagt mir was... können wir das hinkriegen?

[Jane99]

Hey Mausi und Shark,

das was ihr beide da schreibt sind Sachen die ich mein ganzes Leben...seit ich es selbständig bestimmen kann, versuche.
Ich will gern in den Spiegel schaun und das was ich sehe gut finden... oder gute Eigenschaften an mir aufzählen... das kann ich nicht
weil ich im nächsten Moment wieder daran zweifeln wuerde.

Und ja Shark, du hast recht...
Genau das ist meine größte Angst, das sie merkt das es mit mir zu anstrengend ist und es allein wohl besser is...
Und ja nur aus dem grund, das ich denke das wir ohne Pause nicht weiter kommen in unserer Beziehung, war ich mit dieser Pause einverstanden...
Nicht vermisst zu werden..jetzt in der Zeit.. furchtbarer Gedanke...
Mein Blick geht immer wieder zum Handy! Ihrer auch???
es zermürbt mich...

die nächsten 2 tage werde ich hoffentlich abgelenkt sein...
Bin so froh das hier jemand is...der mich versteht... auch wenn ich echt ein schwieriger Fall bin

[pfefferkorn]

Ich will gern in den Spiegel schaun und das was ich sehe gut finden... oder gute Eigenschaften an mir aufzählen... das kann ich nicht
weil ich im nächsten Moment wieder daran zweifeln wuerde.

natürlich kannst du es trotzdem.... du baust dir ein eigenes hindernis aus dem, was du dir vorstellst, was du im nächsten moment tun würdest ( das ist eine prima methode sich wirklich völlig den wind aus den segeln zu nehmen)

ja, dann ist das eben so, dass du dich nach deinen netten blick zu dir gleich darauf wieder zweifelst, aber es geht um den kurzen moment, wo du dir einfach mal zulächelst ... und übst deine "innere klappe" einfach mal zu halten....

und: das mit der therapie finde ich toll und auch wenn es viel aufzuarbeiten gibt, gibt es auch ein leben im moment und du kannst es genau jetzt und im nächsten moment mal anders machen als bisher - dazu brauchst du keinen anderen grund, als das die bisherige strategie dich nicht glücklich macht ... das ist grund genug.... wenn mir wurstbrörchen schon ewig nicht schmecken, ich sie aber esse, weil ich nichts anderes kenne... dann kann ich irgendwann einfach auch mal ein marmeladenbrötchen probieren... schlimmer als, dass mir das auch nicht schmeckt, kanns nicht kommen - und dann probier ichs halt mal mit käse

ich finde eigentlich nicht, dass du ein "schwieriger fall" bist... du kannst über vieles ja ganz gut berichten, was in dir vorgeht, das ist doch gut...

fragt sich, was es dir bringt, dich selbst als "schwierigen fall" zu sehen?

ich geh jetzt gleich mal an den spiegel und schau mich freundlich an...

Der Beitrag wurde von pfefferkorn bearbeitet: 27.Jan.2012 - 12:44