Augen und Augenringe Einstellungen

[blumenmama]

Meist ist die Ursache für kleine roten Augen und Augenringe: Müdigkeit
Bisher hab ich kein Mittel gefunden, was dagegen hilft.

Den ganzen Tag schlafen geht natürlich nicht.
Vor allem nicht bei mir, denn ich arbeite im Schichtdienst und das ist schwieriger mit dem Schlaf- Wachrythmus.

[shark]

Ich bin eine Leidensgenossin.
Meine Augenringe halten sich zwar in Grenzen, was ich einer besonders günstigen Vererbung anhaltender jugendlicher Frische zuschreibe, die mich glücklicherweise getroffen hat, aber von Müdigkeit und Dauererschöpfung kann ich ein trauriges Liedchen singen.
Ich schlafe seit vielen Jahren schlecht. Dabei habe ich nie Schicht gearbeitet (meine Frau, Schichtarbeiterin, schläft dagegen großartig. Wo sie ihren Kopf hinlegt, schläft sie ein. Und zwar augenblicklich, die Beneidenswerte...) und bin ja nun auch schon seit zwei Jahren nicht mehr im Berufsleben.
Trotzdem bin ich eine schlaflose Person. Ich schlaf prima ein - meist jedenfalls - aber ich schlafe nicht durch. Meist wache ich mehrmals auf und liege dann auch länger wach bzw. stehe dann auf, weil ich es besser finde, irgendwas zu tun als mich im Bett zu wälzen und die Stunden tröpfeln zu sehen.

Wenn Dein Problem nicht Dein unregelmäßiger Schicht-Schlafrhythmus ist, der ja in bestimmten Berufen nicht einfach änderbar ist, aber halt grundsätzlich nicht gesund, sondern nur die Augenringe, dann hilft vielleicht ein trick, den ich im Fall der Fälle auch mal anwende:

Minztee kochen und samt Teebeuteln drin kalt werden lassen und dann die vollgesaugten, nur leicht ausgedrückten, Beutelchen auf die Augen legen. Ich find, das erfrischt unheimlich und ich bilde mir ein, dass die Augenpartie auch wacher wirkt hinterher.

Es gibt auch Gelbrillen, die im Kühlschrank verwahrt werden bis zum Gebrauch; die kühlen und sollen auch helfen gegen unausgeschlafene Augen.

Und eine Freundin legt sich, wennn sie zum Beispiel abends auszugehen plant und weiß, dass es eine lange Nacht werden wird, vorsorglich zwei Suppenlöffel ins Eisfach, mit welchen sie sich am Morgen danach die Äuglein erfrischt. Sie schwört drauf, ich habs nur einmal probiert und mir sind die Löffel zu kalt auf den Augen.


Naja, kannst ja mal was davon ausprobieren. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

shark