Wechseljahre -einfach nicht beachten oder achtsam akzeptieren? Einstellungen

[Pirola]

Hallo liebe Forengemeinde , besonders die Frauen um die 50 ,

mich würde es interessieren , wie Ihr mit den körperlichen , altersbedingten Veränderungen in den Wechseljahren umgeht , sofern auch
davon betroffen ?
Ich sehe bei mir solche Veränderungen seit ca. 2 Jahren und ringe damit , sie zu akzeptieren . Gestern habe ich mich
mal dazu durchgerungen , etwas in einer frauenfreundlichen Broschüre darüber nachzulesen und war ehrlichgesagt total erleichtert , als
ich dort die Information fand, es sei nicht nur normal , sondern sogar notwendig , mehrere Kilo zuzunehmen , weil nun Östrogene im
Unterhautfettgewebe angebaut werden , und dass das dann auch wieder weggehen kann .
Früher habe ich gegessen wie ein Scheunendrescher und behielt dabei mein normales Gewicht . Heute geht das nicht mehr .
Dann der Muskelabbau : ich mache ständig etwas, um dem entegenzuwirken , weil ich das Gefühl der Stärke für mein Wohlbefinden einfach
brauche .
Was ich positiv finde , ist , dass ich nicht mehr so friere und morgens fitter bin . Aber manche Dinge kommen vielleicht gar nicht nur von den
Wechseljahren .
Was macht Ihr denn für Erfahrungen damit ?

[Hortensie]

Hallo,
mal aus Interesse gefragt: Wie steht ihr eigentlich zu dem Thema Hormone gegen die Beschwerden einzunehmen und wie handhabt ihr das?
Ich bin mir gerade extrem unsicher, habe wahrscheinlich auch noch etwas Zeit, aber das Thema beschäftigt mich schon.

Gruß,
H.

Hallo,
mal aus Interesse gefragt: Wie steht ihr eigentlich zu dem Thema Hormone gegen die Beschwerden einzunehmen und wie handhabt ihr das?
Ich bin mir gerade extrem unsicher, habe wahrscheinlich auch noch etwas Zeit, aber das Thema beschäftigt mich schon.

Gruß,
H.

[shark]

Hallo,
mal aus Interesse gefragt: Wie steht ihr eigentlich zu dem Thema Hormone gegen die Beschwerden einzunehmen und wie handhabt ihr das?
Ich bin mir gerade extrem unsicher, habe wahrscheinlich auch noch etwas Zeit, aber das Thema beschäftigt mich schon.

Gruß,
H.

Mir wurde das damals nahegelegt, weil ich so früh dran war aber ich habe für mich die Substitutionstherapie abgelehnt. Zu jener Zeit gab man noch höhere Dosen als heute und das damit verbundene Infarktrisiko war mir schon wegen meiner diesbezüglichen Familiengeschichte deutlich zu groß.

Und heut trau ich mich nicht mehr, da anscheinend nach jahrelanger Östrogendeprivation das Risiko, einen Infarkt zu erleiden, wenn frau dann wieder Östrogene einnimmt, auch wieder größer ist.


Beste Grüße


shark