Eifersüchtig auf die Ex - völlig ohne Grund..., Was soll ich nur machen? Einstellungen

[LaZorra]

Hallo Mädels,

momentan plagt mich mein schlechtes Gewissen sehr... ich bin mit meiner Freundin seit 8 Monaten zusammen, bis über beide Ohren verliebt und sehr glücklich. Wir können auch über alles sprechen und ich kann sie alles fragen... sie erzählte mir schon ziemlich am Anfang, dass sie mit ihrer allerersten Freundin noch gut befreundet ist, diese Beziehung der Beiden ist jetzt schon ca 10 Jahre her, und sie hat mir versichert, dass es wirklich nur eine gute Freundschaft ist...
An Weihnachten kam von ihrer Ex sogar eine kleine Aufmerksamkeit (auch an mich mit gerichtet) und das zog mir irgendwie völlig den Stecker...
Ich kenne ihre Ex nicht, nur aus den Erzählungen meiner Freundin, und trotzdem... ich hab 1. irgendwie Angst vor einem ersten Treffen (meine Freundin möchte, dass ich im März mit zu ihrem Geburtstag komme) und 2. bin ich die Eifersucht in Person...
was soll ich denn machen!? Ich hab schon mit ihr darüber gesprochen, sie weiß auch, dass ich eifersüchtig bin und diese Ablehnung gegen ein Treffen habe... ich weiß mir irgendwie nicht zu helfen, selbst, wenn nur ihr Handy klingelt und eine SMS von ihrer Ex kommt, macht mich das Wahnsinnig...

Könnt ihr mir vielleicht Tips geben, wie ich besser damit umgehen kann? Ich hatte eine ätzende Vergangenheit mit meinen Exfreundinnen, ich weiß nicht, ob es damit zusammenhängt... aber ich liebe diese Frau wirklich sehr, und möchte mit meiner Eifersucht nichts kaputt machen *schwer seufzt

ich danke euch....

viele grüße...

[LaZorra]

danke für eure aufmundernden Worte (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Pirola... ich weiß nicht, ob es mit den Erfahrungen meiner Exfreundinnen zusammenhängt, ist auch nur eine Vermutung... beide haben leider mit mir gespielt und mich sehr verletzt, was mein Vertrauen in den Menschen auf ein minimales herabsetzten.

Angst vor dem Treffen hab ich einfach insofern, weil ich Angst habe, "Hirngespinnste" zu sehen... vielleicht die Art, wie sie sich angucken, (un)beabsichtigte Berührungen, oder, oder, oder... ich weiß einfach nicht, wie ich darauf reagiere...
Aber wahrscheinlich wird es wohl das Beste sein, sie kennenzulernen... erstmal eine Chance geben, bevor ich urteile (IMG:style_emoticons/default/patsch.gif)

[shark]

Angst vor dem Treffen hab ich einfach insofern, weil ich Angst habe, "Hirngespinnste" zu sehen... vielleicht die Art, wie sie sich angucken, (un)beabsichtigte Berührungen, oder, oder, oder... ich weiß einfach nicht, wie ich darauf reagiere...

Ich wette, die Realität hält nicht mit Deiner kruden Phantasie mit. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Deine "Hirngespinste" - und das halte ich für das Allerwichtigste für Deinen Umgang mit der Situation - sind "Deine_Hirngespinste".
Sie haben nichts, aber auch nicht das Geringste mit Deiner Freundin zu tun. Und auch nicht mit deren Exfreundin.

Die beiden sind seit vielen Jahren gut befreundet. Es gibt keinen Grund, auf diese Frau eifersüchtig zu sein.
Das Einzige, was Deine Eifersucht auf so eine gute Freundin Deiner Liebsten schaffen wird, wenn Du sie nicht in den Griff bekommst, ist, einen Keil zwischen Menschen zu treiben, die sich eigentlich mögen. Und damit meine ich genauso Dich und Deine Liebste wie diese und ihre Exfreundin.

Mach Dir das immer wieder bewusst, wenn diese unbegründete Eifersucht Dich anfällt.
Die beiden haben es 10 Jahre lang geschafft, befreundet zu sein und sie haben das Recht, auch weiterhin ungestört befreundet zu bleiben.
Misch Dich da nicht dazwischen mit Deinen Phantasien.

Was Dir mit Deinen Exfreundinnen passiert ist, ist Dein Ding.
Ich versteh, wenn einer aus solchen Erfahrungen ein (Selbst)-Vertrauensproblem erwächst. Naja, ich versteh das nicht nur: ich kenne das. Aber es ist wichtig, genau auseinander zu sortieren, was wohin gehört und wie von wem bearbeitet werden sollte.
Sonst geht schnell auch dort was kaputt, wo eigentlich alles OK wäre.

Ich wünsch Dir, dass Du einen Weg findest, mit diesen Gefühlen umzugehen, der nicht destruktiv ist.
Und ich empfehle ebenfalls, dass Du Dich irgendwann auf eine Begegnung mit dieser Frau einlässt.
Damit die Hirngespinste der simplen und entlastenden Realität weichen können.


shark

Der Beitrag wurde von shark bearbeitet: 14.Feb.2014 - 14:02