Eifersüchtig auf die Ex - völlig ohne Grund..., Was soll ich nur machen? Einstellungen

[LaZorra]

Hallo Mädels,

momentan plagt mich mein schlechtes Gewissen sehr... ich bin mit meiner Freundin seit 8 Monaten zusammen, bis über beide Ohren verliebt und sehr glücklich. Wir können auch über alles sprechen und ich kann sie alles fragen... sie erzählte mir schon ziemlich am Anfang, dass sie mit ihrer allerersten Freundin noch gut befreundet ist, diese Beziehung der Beiden ist jetzt schon ca 10 Jahre her, und sie hat mir versichert, dass es wirklich nur eine gute Freundschaft ist...
An Weihnachten kam von ihrer Ex sogar eine kleine Aufmerksamkeit (auch an mich mit gerichtet) und das zog mir irgendwie völlig den Stecker...
Ich kenne ihre Ex nicht, nur aus den Erzählungen meiner Freundin, und trotzdem... ich hab 1. irgendwie Angst vor einem ersten Treffen (meine Freundin möchte, dass ich im März mit zu ihrem Geburtstag komme) und 2. bin ich die Eifersucht in Person...
was soll ich denn machen!? Ich hab schon mit ihr darüber gesprochen, sie weiß auch, dass ich eifersüchtig bin und diese Ablehnung gegen ein Treffen habe... ich weiß mir irgendwie nicht zu helfen, selbst, wenn nur ihr Handy klingelt und eine SMS von ihrer Ex kommt, macht mich das Wahnsinnig...

Könnt ihr mir vielleicht Tips geben, wie ich besser damit umgehen kann? Ich hatte eine ätzende Vergangenheit mit meinen Exfreundinnen, ich weiß nicht, ob es damit zusammenhängt... aber ich liebe diese Frau wirklich sehr, und möchte mit meiner Eifersucht nichts kaputt machen *schwer seufzt

ich danke euch....

viele grüße...

[Pirola]

Ich kenne einen Spruch , der zeigt , wie selektiv und einseitig die Sichtweise der Eifersüchtigen ist :

Eifersucht ist die Kraft , die mit Eifer sucht , was Leiden schafft .

Damit ist auch der Zusammenhang zur Leidenschaft hergestellt , das Suhlen in leidvollen Gefühlen in
Liebesdingen .
Wer also nicht unter diesen Gefühlen leiden will , sollte da nicht reingehen , sondern auf die vetrauensfördernden
Dinge schauen, die Du bei einem Treffen mit der Exe sicher entdecken würdest . Da stimme ich den anderen zu .

Ich habe die Erfahrung gemacht , dass meine Eifersucht dann verringert wird, wenn ich mit einbezogen und nicht
ausgeschlossen werde . Wenn meine vermeintliche Rivalin mich mit einbezieht .