Problem des Zurückweisens, Wie kann sich Neinsagen stimmig anfühlen? Einstellungen

[Amber]

Liebe alle,

nun möchte ich mich mal wieder mit einem eigenem Problem an euch wenden, welches mir wirklich Kopfzerbrechen bereitet. Es geht darum, dass ich es superschwierig finde, Personen, die über Freundschaft hinausgehend an mir interessiert sind, zurückzuweisen, wenn von meiner Seite aus kein solches Interesse besteht.

Ich bin an sich eine offene, kontaktfreudige Person, aber weder besonders touchy oder flirty mit Personen, von denen ich nichts will. Es passiert allerdings öfter, dass ich nach Dates gefragt werde oder angeflirtet werde und genau das macht mir einen unheimlichen Druck. Das ist dann oft einer der Gründe, wieso ich mich zurückziehe und nur noch distanziert-höflich bin, mich weniger melde, weil ich nicht in die Position einer Zurückweisenden geraten will. Aber so fühle ich mich völlig unauthentisch, weil ich so nicht wirklich bin, es ist ein bloßer Schutz, ein Schutz vor dem Zurückweisen-Müssen. Es gibt einige Fragen, die ich mir dahingehend stelle:

Habe ich Signale gesendet, die leicht fehlinterpretiert werden können? Inwiefern bin ich verantwortlich für das, was andere von mir erwarten? Ist es unverantwortlich, mich mit einer Person zu treffen, von der ich glaube, sie empfindet mehr, für die ich jedoch nur Freundschaft empfinde? Oder liegt die Erwartung allein in der Verantwortung der anderen Person? Kann ich mein Beziehungsangebot von vornherein deutlich machen, ohne dass von der anderen Seite Gefühle konkret angesprochen wurden, auf die ich also noch keinen Bezug nehmen könnte?

Insbesondere bei anderen Frauen habe ich damit Probleme. Ich fühle mich menschlich dann richtig schlecht, zum Teil gar schuldig, wenn ich eine zurückweisen muss - obwohl das ja nur fair und ehrlich ist und ich umgekehrt auch gerne so offen behandelt werden möchte. Ich vermute, dass ich damit Probleme habe, weil ich Zurückweisung (nicht in Bezug auf Beziehungen, sondern ganz allgemein bzgl. meiner Geschichte) schon stark gespürt habe. Rein rational ist mir schon bewusst, dass ich nicht schuldig bin, dass ich nicht schlecht bin, wenn ich zurückweise. Aber mein Gefühl hinkt da stark hinterher.

Kennt eine von euch Ähnliches? Wie kann ich dagegen vorgehen? Ich brauche unbedingt ein paar andere Sichtweisen!

[Amber]

Vielen lieben Dank für euer sehr geschätztes Feedback! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Liebe Veronika,

zunächst einmal: Mir ganz bewusst geschworen, dass ich nie eine Person derart behandeln werde, habe ich nicht. Ich glaube einfach, dass solche Situationen sofort bei mir antriggern: Nein! Dieses schlimme Gefühl darf keinen Raum haben, weil Negatives wie dies vermieden werden soll - bei jedem. Womöglich lässt das Gefühle in mir aufkommen, die ich so niemandem zumuten möchte. Womöglich muss ich mir aber auch gewahr werden, dass das im Speziellen mein Problem ist und dass andere das ganz anders verpacken, als ich es zu tun pflegte?? Was meinst du? Und wenn du sagst, ich soll einfließen lassen, dass jener Kontakt für mich rein freundschaftlich ist: Geht das überhaupt beiläufig?

Liebe Riva,

also, ich denke auch, dass wir oft Menschen sympathisch finden, die uns an jemand anderen, den wir mögen, oder uns selbst erinnern. Ich glaube, das sind Übertragungen/Projektionen? ich fürchte aber, es ist unheimlich schwierig, gar unmöglich, das festzustellen.

Dann wirke ich zwar hölzern und distanziert und fühle mich damit auch sehr unwohl, weil ich so eigentlich nicht bin und nicht sein will,- aber so what.
Ich will ja eh nichts Näheres von dem-/derjenigen und auf die Weise ist wenigstens eine Klarheit in der Beziehug.

Weißt du, genau das erinnert mich gerade an mich selbst. Genau an der Stelle bin ich aber nicht kongruent mit mir selbst, sozusagen. Noch dazu werde ich dann des Öfteren als arrogant wahrgenommen, was ich nicht bin... Über die eigenen Gefühle hinwegzugehen, ist nicht der richtige, und außerdem ein anstrengender, Weg. Mich stresst das ungemein und es entzieht mir meine Energie. Das ist genau der Knackpunkt, die Stelle, an der ich einen für mich stimmigen Weg finden möchte.

Liebe Deirdre,

du hast recht, ich finde es auch sehr schade, dass ich bisher zwischen den beiden Extremen keinen Mittelweg gefunden habe; bisher habe ich den Kontakt zu Verehrern immer abgebrochen, weil er mir zu viel wurde. Wenn du sagst, ich könnte lernen, subtile Signale zu setzen, was kannst du da empfehlen? Von einer anderen Person schwärmen, sodass klar wird, dass ich an meiner Gesprächspartnerin kein solches Interesse habe? -... Mir tut es nämlich wirklich um verlorene Freunschaften leid.

Der Beitrag wurde von Amber bearbeitet: 27.Apr.2014 - 19:10