 Gut abnehmen |
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 18.May.2016 - 19:52
Beitrag
#1
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Vorkosterin  Gruppe: Members Beiträge: 3 Userin seit: 18.05.2016 Userinnen-Nr.: 9.592  |
Ich wollte wissen, wie ich schnell abnehmen kann ? Vor allem aber will ich gesund abnehmen und nicht so schnell, dann kommt ja der jojo Effekt. Jedenfalls suche ich nach einigen Tipps die mir helfen können, auch wenn es um die Ernährung geht.
Habe mir schon einige Infos angeschaut und bin dabei über [Werbelink entfernt] gestolpert. Hatte auch meine Freunde gefragt aber die können mir alle nur so komische Diäten empfehlen. Welche Tipps habt ihr denn so an mich ? Der Beitrag wurde von judschini bearbeitet: 18.May.2016 - 20:45 |
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Antworten
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18.May.2016 - 20:11
Beitrag
#2
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Im Frühling. Gruppe: Members Beiträge: 14.196 Userin seit: 14.12.2004 Userinnen-Nr.: 931 |
Eine Ernährungscoacherin sagte einmal: "Ich habe abgenommen, indem ich angefangen habe zu essen!" (Nicole Jäger in ihrem Buch "Die Fettlöserin")
Ich finde, "schnell" und "abnehmen" - die beiden Wörter schließen sich aus. Es war ja meist auch nicht schnell, dass man zugenommen hat. Und Diäten helfen nicht, um dauerhaft abzunehmen. Ich kann o.g. Buch wärmstens empfehlen und darüber hinaus eine dauerhafte Ernährungsumstellung, mit der man ein dauerhaft glückliches und genussvolles Leben erleben kann. |
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Beiträge in diesem Thread
Louren Gut abnehmen 18.May.2016 - 19:52
McLeod Den Tipp, solchen Spam zu lassen. 😏 18.May.2016 - 19:59 Schräubchen Die wichtigste Sportart (in vielerlei Hinsicht) is... 18.May.2016 - 20:31 Hortensie Mein Gewicht begann sich zu reduzieren, als ich ... 18.May.2016 - 21:40 -Agnetha- Ich habe in den letzten zwei Jahren recht viel abg... 18.May.2016 - 22:03 Hortensie @ Schräubchen: Die Tipps von Patrick Heizmann find... 19.May.2016 - 15:07 -Agnetha-
Das mit den Fotos ist auch eine gute Idee!
... 19.May.2016 - 16:05 leslie7259 Jetzt habe ich lange überlegt, ob ich hier schreib... 19.May.2016 - 19:39 Rafaella Liebe leslie - off-topic - das ist ja sehr traurig... 20.May.2016 - 12:43 leslie7259 Liebe Rafaella, das ist total lieb von Dir - aber ... 20.May.2016 - 15:43 Hortensie Tja, so ist dass gewesen: Ein paar Wochen nicht au... 07.Jun.2016 - 14:48 Rafaella Ich müsste das dringend. Ein bisschen Distress ein... 07.Jun.2016 - 17:18 McLeod Ich gehe seit gut zwei Jahren quasi nicht mehr auf... 08.Jun.2016 - 09:27 Schräubchen Dank Erkältung kann ich im Moment auch nicht, wie ... 08.Jun.2016 - 12:43 McLeod Ich war mal so frei: http://www.lesbenforen.de/iv/... 08.Jun.2016 - 13:09 MucWoman Ich wollte wissen, wie ich schnell abnehmen kann ?... 18.Jun.2016 - 14:47
leslie7259 Ich wollte wissen, wie ich schnell abnehmen kann ?... 18.Jun.2016 - 23:12 -Agnetha- Was MucWoman geschrieben hat, finde ich auch sehr ... 19.Jun.2016 - 22:02 june Ich bin gerade unglücklich darüber, dass ich so mo... 28.Nov.2019 - 12:18 pfefferkorn ... das kenne ich auch...
mir hat eine auf mich ... 02.Dec.2019 - 10:49 pfefferkorn ...und ... ich wünsche Dir, dass du Mitgefühl mit ... 02.Dec.2019 - 12:00 Hortensie Mein Problem - was leider auch mein optisches - Er... 02.Dec.2019 - 12:03 plop wenn schon,denn schon ....
akzeptieren,dass (es) ... 02.Dec.2019 - 21:27 |
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