Angst ***ACHTUNG! KANN TRIGGERN!*** Einstellungen

[Wind]

Hallo zusammen,

ich war schon ne ganze Weile nicht mehr hier, hab mich irgendwie nicht mehr getraut.

Im März hatte meine Frau einen Herzinfarkt und seither plagen mich Ängste, die mir beinahe die Luft zum Atmen nehmen.

Obwohl meine Frau sich gut erholt hat und auch weiterhin ganz viel macht, oder auch nicht mehr macht, hab ich ständig Angst, dass ein weiterer Infarkt kommen wird, dass ich sie verliere, dass sie stirbt.

Diese Angst ist sehr quälend und ich erwähne sie meiner Frau gegenüber nur ganz abgeschwächt, weil ich sie damit nicht belasten mag.

Jetzt hab ich Kontakt zu anderen Betroffenen gesucht, um mit dieser Angst nicht mehr alleine zu sein, bzw., um sie zu überwinden.

Von daher meine Frage: hat jemand von Euch so etwas schon mal erlebt und mag mir ein bisschen von den Erfahrungen berichten?

Ich will mit dieser Angst nicht mehr alleine sein und brauch dringend Rat.

Liebe Grüße

Wind

[McLeod]

Informationen und sie einsortieren, gewichten... möchte ich ergänzen, weil ich mich manchmal in Informationen verlor und als ich mit Fachleuten sprach, ds ganz schnell anders aussah. Und sich ander anfühlte. (IMG:style_emoticons/default/morgen.gif)

[Wind]

Da stimm ich Dir zu McLeod.

Ich hab auch die Erfahrung gemacht, dass ich mich im Internet geradezu mit Informationen überschüttete und letztendlich noch unsicherer und noch ängstlicher wurde.

Zu viel, zu geballt und mit jeder Info tauchten wieder neue Fragen und Ängste auf, die ich dann eben auch wieder googeln musste.

Mir tat das irgendwie nicht besonders gut (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif)

Ich war dann zwei mal mit bei der Ärztin und die konnte doch viel klarer so manche Frage beantworten aber das war eben nur zwei mal und hat mir nicht ganz gereicht.

Nächste Woche bin ich bei meiner Therapeutin, die auch Ärztin ist, und da hoffe ich, dass ich nochmal die eine oder andere Frage stellen kann.

Wind

Informationen und sie einsortieren, gewichten... möchte ich ergänzen, weil ich mich manchmal in Informationen verlor und als ich mit Fachleuten sprach, ds ganz schnell anders aussah. Und sich ander anfühlte. (IMG:style_emoticons/default/morgen.gif)