Angst ***ACHTUNG! KANN TRIGGERN!*** Einstellungen

[Wind]

Hallo zusammen,

ich war schon ne ganze Weile nicht mehr hier, hab mich irgendwie nicht mehr getraut.

Im März hatte meine Frau einen Herzinfarkt und seither plagen mich Ängste, die mir beinahe die Luft zum Atmen nehmen.

Obwohl meine Frau sich gut erholt hat und auch weiterhin ganz viel macht, oder auch nicht mehr macht, hab ich ständig Angst, dass ein weiterer Infarkt kommen wird, dass ich sie verliere, dass sie stirbt.

Diese Angst ist sehr quälend und ich erwähne sie meiner Frau gegenüber nur ganz abgeschwächt, weil ich sie damit nicht belasten mag.

Jetzt hab ich Kontakt zu anderen Betroffenen gesucht, um mit dieser Angst nicht mehr alleine zu sein, bzw., um sie zu überwinden.

Von daher meine Frage: hat jemand von Euch so etwas schon mal erlebt und mag mir ein bisschen von den Erfahrungen berichten?

Ich will mit dieser Angst nicht mehr alleine sein und brauch dringend Rat.

Liebe Grüße

Wind

[McLeod]

Auch hier ist eine Entschuldigung nicht nötig. Lieber wäre mir, herauszufinden, was Deine Interpretation genährt hat. Kennst Du ähnliche Situationen und wie gehst Du manchmal anders mit diesen Gedanken um?

[Wind]

Ach McLeod, ich weiß auch nicht so recht (IMG:style_emoticons/default/gruebel.gif)

Vielleicht hängt es mit dieser massiven Verlustangst zusammen und vielleicht hat da auch das " Gespräch " mit meiner Therapeutin noch einiges
wieder ausgelöst.
Da hab ich mich von ihr nicht wirklich wahrgenommen, nicht ernstgenommen gefühlt und wenn ich ehrlich bin, so hatte sie mir nach 20 Minuten einfach den Eindruck vermittelt, dass ich ihr zu viel werde und sie froh ist, dass ich jetzt wieder gehe.

Und als ich dann gestern hier schrieb, dass ich mich nun erst mal wieder verabschiede und Du mir dann diese Smilies geschickt hast, da hab ich das wohl in den falschen Hals bekommen und gedacht, dass es gerne gesehen wird, wenn ich wieder gehe.

Bin gerade sehr kompliziert und dünnhäutig, was mir selber ganz arg ist.

Es tut mir wirklich leid Mc Leod (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif)

Wind

Auch hier ist eine Entschuldigung nicht nötig. Lieber wäre mir, herauszufinden, was Deine Interpretation genährt hat. Kennst Du ähnliche Situationen und wie gehst Du manchmal anders mit diesen Gedanken um?