Beziehungsangst, Kennt das jemand? Einstellungen

[cup of tea]

Liebe Frauen,

mir liegt ein Thema auf der Seele, das mir so unangenehm ist, daß ich darüber auch nicht mit guten Freunden sprechen möchte.

Kennt jemand das Thema Beziehungsangst? Diese Momente die zwar selten, aber schrecklich sind, wenn man der geliebten Partnerin in einer gut funktionierenden Beziehung (ja klar, Stress gibts auch mal und Themen, die sich als Minenfelder entpuppen) beim Frühstück gegenüber sitzt. Und plötzlich legt sich eine Eiseskälte über das Herz und man fragt sich, was genau man mit der Person, die einem da gegenübersitzt, zu tun hat, warum man eigentlich hier ist und ob was da die Verbindung sein könnte. Außerdem ist es plötzlich völlig klar, daß die Beziehung immer schon zum Scheitern verurteilt war, weil man eh nicht zusammenpaßt und die furchtbare Angst, mich jetzt trennen zu MÜSSEN etc.
Bei mir kam noch Schwindel und Übelkeit dazu, dann die Tränen.

Meine Freundin war wie der Fels in der Brandung und hat mich gehalten und getröstet und langsam habe ich mich beruhigt. Ihre Anwesenheit, Stimme, Liebe hat mich wieder in die Realität zurück geholt und natürlich weiß ich wieder, warum wir zusammen sind und daß ich sie liebe. Jetzt noch mehr als je zu vor, so kommt es mir vor - ein Rest Angst vor dem Gefühl und die Scham bleiben aber.

Meine Frage ist: bin ich verrückt - so fühlt sich das an. Abgerückt aus der Realität. Kennt das die eine oder andere unter Euch?

Mit vielen Grüßen,
cup of tea

[Pirola]

Also , ich würde mich nach dem Auslöser der Frühstückssituation fragen . Was wurde kurz vor Deiner Reaktion gerade gesprochen oder getan ?
Du warst ja getriggert , und es wäre gut , den Auslöser zu erinnern , damit es nicht wieder passiert , damit Du Dich rechtzeitig wappnen
kannst . Ich stelle mir z.B. vor , Deine Freundin hat irgendwas gesagt , was Dich an eine unangenehme Kindheitssituation erinnert hat .
Und schwupps warst Du auf dem inneren Absprung , Dir wurde übel und Dein inneres Kind war total enttäuscht . Die innere Erwachsene schaffte es nicht , sich vorzukämpfen und mit dem inneren Kind Kontakt aufzuhemen , um es zu trösten .
Kannst Du was damit anfangen ?

Der Beitrag wurde von Pirola bearbeitet: 13.Dec.2019 - 19:41