 Wut & Zorn, Wie geht ihr damit um? |
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  15.Apr.2005 - 16:52
Beitrag
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I lof tarof!  Gruppe: Members Beiträge: 15.384 Userin seit: 30.08.2004 Userinnen-Nr.: 198  |
Ich weiß nicht, ob ich mit diesem thread im richtigen ufo bin :huh:
Ich mache oft, viel zu oft!, die erfahrung, dass ich mit ärger und wut nicht umgehen kann... mit meiner eigenen wut, wohlgemerkt -_- Ich schlucke unheimlich viel zeug herunter, das mich wütend macht, und es sammelt sich... manchmal habe ich den eindruck, es vergiftet mich, und ich finde keine ventile, um 'dampf abzulassen'. Also bekomme ich schreckliche fantasien :ph34r: : Das heißt, dass ich davon ausgehe, entweder schlucke ich weiter herunter oder ich werde ausfallend oder sogar gewalttätig. Darum bremse ich mich... und es geht mir ganz und gar nicht gut dabei. Kennt ihr das? Ich finde, es ist ein scheußlicher zustand... meistens motze ich herum und wirke unzufrieden, eigentlich wünsche ich mir laut zu schreien, oder eine zu knallen. Ich muss noch dazu sagen, dass ich keine 'heftige' sportart treiben kann, das einzige, was ich darf, ist schwimmen. Und schreien oder laut singen geht auch nicht, weil meine stimmbänder zur zeit angeschlagen sind... Ich wäre euch für einen austausch dankbar :) |
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13.May.2005 - 12:46
Beitrag
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Geschirrspülerin Gruppe: Members Beiträge: 5 Userin seit: 11.05.2005 Userinnen-Nr.: 1.592 |
Hi, ich hab jetzt die vielen anderen Beiträge nicht so gelesen, aber ich mag trotzdem mal was dazu sagen, ich hoffe, ich erwische keinen Fettnapf. Ich hab im Rahmen meiner psychischen Erkrankung auch viel mit Wut und Impulsivität zu kämpfen. Es geht mir besser, wenn ich die Wut rauslasse. Aber meistens kriegt der Wutverursacher es gar nicht mit, weil ich Streit und Stress gar nicht abkann. Ich zieh es dann vor, Dinge durch die Gegend zu werfen, natürlich Dinge, die nicht kaputt gehen, weil ich sie speziell für solche Situationen angeschafft habe. Auf Kissen einschlagen, schreien, brüllen. Das kann so gut tun ... Andererseits differenziere ich auch, was hat derjenige gerade gesagt, meint er wirklich mich, ist es vielleicht nur seine eigene Unzufriedenheit, macht er das bei anderen auch so, macht der das öfter oder war es ein Ausrutscher, wie verhält er sich danach. Was ist kurz vorher exakt passiert... usw.usf. Jedenfalls das ganze ausführlich auseinanderzunehmen, lässt oft meine Wut im Keim ersticken... Piratte |
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Beiträge in diesem Thread
robin Wut & Zorn 15.Apr.2005 - 16:52
edelbratschi Ich kenn das zu gut, wobei ich mir angewöhnt hab, ... 15.Apr.2005 - 16:59 DerTagAmMeer wer macht dich denn überhaupt wütend? und womit?
... 15.Apr.2005 - 18:01 Lena_O. Mich beruhigt es, wenn ich klassische Musik höre. ... 15.Apr.2005 - 21:06 Willow71 Tja, kenne ich auch.
Mir hilft dann:
*Was zersch... 15.Apr.2005 - 21:33 Liane hallo Robin :)
Ein gutes Thema!
Runterschluck... 16.Apr.2005 - 10:16 shark Spannendes Thema!
Ich rege mich über Ungerecht... 16.Apr.2005 - 15:56 Naice Es gab mal eine Zeit da hab ich große Wut an mir s... 16.Apr.2005 - 17:45 dandelion ich geh den Dingen meistens aus dem Weg, die mich ... 16.Apr.2005 - 18:25 sophialein Ja, ich kenne das auch gut. Ich fühle mich manchma... 19.Apr.2005 - 08:40 robin Hallo ihr lieben! :)
Vielen herzlichen dank ... 20.Apr.2005 - 11:28 Pippilotta Ein sehr schönes Thema!
Ich kann leider gar ni... 21.Apr.2005 - 04:38 TickTack Hab früher in Wut wohl mal mit der Faust gegen die... 25.Apr.2005 - 18:44 hedonistin Ich schwanke immer ein bischen was denn nun besser... 26.Apr.2005 - 12:25 Babymaus Ich bin leider oder manchmal auch bloß gut richtig... 05.May.2005 - 21:52 Liane Ich merke, dass meine unbändige Wut sich schnell i... 09.May.2005 - 10:47 robin @liane: Mein problem ist aber, dass die wut sich i... 09.May.2005 - 21:32 Zarah nun ja, mich überkommt auch manchmal ein wutanfall... 09.May.2005 - 21:59 robin @salome: Das mit der desinfektion scheint mir eine... 09.May.2005 - 22:04 Zarah
*meine kroatischen flüche versteht auch keiner *... 09.May.2005 - 22:12 Liane
Hast Du mal schriftlich probiert? 10.May.2005 - 12:48 marietta
So ging es mir lange Zeit auch. Inzwischen habe ... 10.May.2005 - 13:22 kahikatea
Menschen, die mich in Rage bringen, mit Sagrotan ... 10.May.2005 - 13:26 Zarah
:o :huh: nein, das würde ich doch nie tun 10.May.2005 - 13:33 Liane :lol: sozusagen das Unangenehme wegdesinfizieren :... 11.May.2005 - 15:40 LPicka :gruebel: ...wut und zorn...gefühle, die ich bishe... 11.May.2005 - 23:34 Rieke
Ich denke Tipps hast Du nun schon viele bekommen... 12.May.2005 - 12:14 robin @piratte: leider kann ich nichts, auch keine kisse... 06.Jul.2005 - 21:31 pandora ...genau diese momentane Wut ist die, welche mir a... 09.Jul.2005 - 14:24 Rafaella
hi - das kommt mir bekannt vor - ich rede mich d... 09.Jul.2005 - 14:37 pandora Ja Rafaella, bei ist es ganz genau so...auch ich r... 09.Jul.2005 - 17:00 robin @pandora, rafaella, alle:
erstmal möchte ich sagen... 11.Jul.2005 - 10:39 Rafaella
ja, ich glaube, dass dies des pudels kern sein k... 11.Jul.2005 - 12:15 pandora @Robin
Entschuldige bitte, habe da wohl nicht aufm... 11.Jul.2005 - 13:26 Alysandra Hallo alle zusammen!
Eigentlich muss ich sage... 11.Jul.2005 - 14:21 Blutigerose guten morgen,
ich schlucke meine probleme auch im... 12.Jul.2005 - 07:06 robin Heute, vor 3 stunden auf der arbeit, habe ich eine... 28.Jul.2005 - 16:42 Anfangszauber Hallo Robin,
ich arbeite selbst im Beratungsbereic... 28.Jul.2005 - 17:00 kahikatea Ich finde es schwierig zu beurteilen, ohne die Sit... 28.Jul.2005 - 17:06 robin hallo anfangszauber :)
Es ist leider so, dass ic... 28.Jul.2005 - 17:06 Rafaella hi, robin, ich kann dich total vestehen, erkenne ... 28.Jul.2005 - 17:22 kahikatea
Solches "Feedback" kann im sozialen Ber... 28.Jul.2005 - 17:30 pandora Auch ich kann gut verstehen wie verletzt du bist, ... 28.Jul.2005 - 19:34 sonnenstrahl :type: Wenn ich so an die ganzen "Schübse... 28.Jul.2005 - 21:45 sonnenstrahl @Alysandra: Inzwischen gelingt es mir auch schon ö... 28.Jul.2005 - 22:21 pandora
@ sonnenstrahl
da hast du weise Worte gelassen ... 29.Jul.2005 - 08:32 Leila Hallo Robin,
ich glaube, Deine kurze Geschichte i... 29.Jul.2005 - 13:47 robin Ich danke euch allen ganz herzlich! Eure beitr... 29.Jul.2005 - 21:06 robin Dieses thema ist bei mir im moment wieder (immer n... 29.Jul.2007 - 12:10 Sunny7.1 Hallo robin,
hab den ausgegrabenen Thread zugegeb... 29.Jul.2007 - 13:10 H_Golightly Hallo zusammen,
auch ich finde dieses Thema sehr ... 30.Jul.2007 - 00:41 Lena_O. Kleinere Wutanfälle bekämpfe ich damit, dass ich g... 30.Jul.2007 - 07:53 Schräubchen Richtig wütend werde ich nur äußerst selten. Da mu... 30.Jul.2007 - 17:15 dandelion momentan habe ich an mir schönes Beobachtungsmater... 30.Jul.2007 - 18:40 Lilly76 Ein sehr spannendes Thema...
Ich unterscheide mei... 04.Aug.2007 - 08:26 sugar
:zustimm:
Denn so eine überdimensionale Wut k... 04.Aug.2007 - 09:02 Lena_O. Hey Lilly,
sehr interessanter und lesenswerter Be... 04.Aug.2007 - 09:20 Lilly76 Hallo Lena,
..klar, da hast du Recht!
Aber ich... 04.Aug.2007 - 09:59 sonnenstrahl Ich stelle in letzter Zeit fest, daß das, was sich... 05.Aug.2007 - 19:26 dandelion diesmal ein konstruktiver Wutausbruch:
seit nunmeh... 05.Aug.2007 - 20:23 robin Schön, dass noch viele sich zu diesem thema geäuße... 11.Aug.2007 - 09:25 Mausi
entschuldige, zu dem Thr... 11.Aug.2007 - 11:20 dandelion das klingt furchtbar anstrengend... :troest: es mu... 11.Aug.2007 - 11:52 Mittelalter Also ich habe in der Wut Alkohol getrunken, was me... 14.Aug.2007 - 21:54 DerTagAmMeer
@ robin: Deine Beschreibung ist sehr plastisch - ... 15.Aug.2007 - 05:17
Paschtscho Wut ..hm schönes Thema.
Normalerweise bin ich imme... 25.Aug.2007 - 21:44 |
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