EX- RaucherIN, Wie und Warum habt ihr es geschafft? Einstellungen

[micki]

Hallo zusammen,

Rauchfrei bin ich seid 6 Wochen. Kritische Phase sagen einige.
Stimmt irgendwie, andererseits auch wieder nicht.
Ich bin fest überzeugt Nichtraucherin bleiben zu wollen. Ab und an kommen jedoch diese "Sehnsuchtsschübe" oder das ich durch die Wohnung laufe ohne konkretes Ziel.

Es gibt auch Tage, da fällt mir erst abends auf, das ich den ganzen Tag nicht an eine Zigarette gedacht habe. Das sind mir natürlich die angenehmsten.

Im Moment bin ich bei der Arbeit und hier ist es eher schwer diese "Sehnsucht" nach Qulam zu verdrängen.

Vielleicht gibts ja paar Mitstreiterinnen die mir von Ihren Erfahrungen berichten mögen.
Paar aufmunternde , mutmachende Worte nehm ich gern zur Kenntniss.



Ach ja , warum hab ich aufgehört? 1.allerehrlichstes, wichtigstes Argument: das
Geld.
2. im nachhinein festgestellt: der Gestank
3. meiner Umwelt bzw meiner selbst zu Liebe
4. Gesundheitserhaltungstrieb

[Rafaella]

ich hatte am 23. Mai 20-jähriges Nichtraucherinnenjubíläum und es gibt immer noch Momente, in denen ich aus purem Genuß, z B nach dem Essen ;) gerne eine qualmen würde, aber ich tus halt dann nicht, u.a. weil ich überzeugt bin, dass ich, hätte ich all die Jahre weitergeraucht, bestimmt bald sterben würde, bzw. schon tot wäre...