Unmotiviert und schlecht drauf Einstellungen

[Poloracer]

Morgen alle zusammen!

Ich bin seit Montag sehr unmotiviert und schlecht drauf. Habe irgendwie das Gefühl, nicht hundertprozentig ausgelastet zu sein. Arbeitstechnisch läuft es auch nicht mehr so, wie es sein sollte und ich denke das ich mir bald einen neuen Job suchen muss. :unsure:
Ich kann spät ins Bett gehen und stehe unausgeschlafen und nicht erholt auf. Fühle mich einfach nicht wohl in meiner Haut.

Habt ihr vielleicht ein paar Tips für mich?

[rowan]

wenn ich mich unausgelastet fühle, dann arbeite ich mich gerne in fremde/neue themengebiete ein. auf der einen seite habe ich somit was zu tun und es fühlt sich auch nützlich an, da ich mein wissen erweitere. allerdings wäre ich mit der themenauswahl etwas vorsichtig, wenn es eher deprimierende thematiken sind, dann kann es auch schnell die traurigkeit vergrössern und einen noch mehr runter ziehen.

ideen von mir so ganz spontan wären

- alles im bereicht haus, hof, garten, balkon (von blumen anpflanzen bis selber dinge bauen, bevorzugt die dinge, die der eigenen wohnung, haus, was auch immer zurträglich werden)

- eine sprache lernen (autodidaktisch oder an der volkshochschule)

- kräuter als würze von speisen und heilende wirkung

- fremde länder

- pc (zb. selber installieren oder aufrüsten, oder html lernen)

ja, das waren so die ideen, die mir eben spontan eingefallen sind. ich hoffe, du findest was, was dir wieder das gefühl gibt, positiv ausgelastet zu sein.

liebe grüsse, rowan