Unmotiviert und schlecht drauf Einstellungen

[Poloracer]

Morgen alle zusammen!

Ich bin seit Montag sehr unmotiviert und schlecht drauf. Habe irgendwie das Gefühl, nicht hundertprozentig ausgelastet zu sein. Arbeitstechnisch läuft es auch nicht mehr so, wie es sein sollte und ich denke das ich mir bald einen neuen Job suchen muss. :unsure:
Ich kann spät ins Bett gehen und stehe unausgeschlafen und nicht erholt auf. Fühle mich einfach nicht wohl in meiner Haut.

Habt ihr vielleicht ein paar Tips für mich?

[dandelion]

Hallo,

das Problem klingt nur allzu vertraut, insbesondere die Abhäng-Falle. Durch meine Frau komme ich da ab und zu raus, aber es ist trotz eigentlich positiver Tendenzen in allen Bereichen eine echte Herausforderung.
Mittlerweile habe ich echt mehr als genug zu tun, aber es schleift einfach zu oft.

Geht das bei dir in diese Richtung? Oder bist du generell mehr auf der Suche nach Beschäftigung überhaupt?

In jedem Falle helfen, wie bereits von den anderen vorgeschlagen, Aktivitäten mit Freunden besonders gut, Sport, Hobbies, irgendwas. Die soziale Verpflichtung hält einen bei der Stange. Außerdem macht's einfach mehr Spaß.
Oder du kreierst dir ein persönliches Haßobjekt. Wenn mir - was selten genug vorkam - mal eins über den Weg läuft, spornt das ungeheuer zur Arbeit an.
Ist eigentlich das beste: einen eigentlich viel zu vollen Plan machen, und dafür sorgen, daß eine unnachgiebige Kontrolle da ist, ob d's wenigstens versuchst...

Viel Erfolg!