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> Könnte Triggern! Anti-Aggressionstraining, ...hat jemand von euch erfahrung damit ?
pandora
Beitrag 10.Jun.2005 - 16:36
Beitrag #1


auf dem Hochseil des Lebens balancierende Wölfin
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...puh, wie fang ich dieses Thema nur an ?

Also ich möchte/muss/will wohl mal ein Anti-Aggressionstraining machen und weiss nicht wirklich wie und wo ich da ansetzen muss/soll.
Es ist einfach so, dass es mir tierisch auf den Senkel geht, dass ich bei der kleinsten Emotion...laut werde.
Es fällt mir einfach viel zu oft wahnsinnig schwer meine nicht gerade zarte Stimme im Zaun zu halten...

Jetzt meine Frage...
Hat schon mal eine von euch so ein Training absolviert...und wenn ja, wie waren eure Erfahrungen und wo kann frau dies in Köln ???

Über ein paar Tipps diesbezüglich würde ich mich riesig freuen...

Danke schon mal, sagt Pandora

Edit..kleine Änderung

An die Strösen...sollte dies nicht das richtige UFO sein...bitte verschieben

Der Beitrag wurde von pandora bearbeitet: 10.Jun.2005 - 16:42
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marietta
Beitrag 11.Jun.2005 - 15:42
Beitrag #2


Gut durch
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QUOTE (Rafaella @ 11.Jun.2005 - 15:58)
ich habe mal von einer Freundin gehört, das sie in "Zülllpisch" so was gemcht hat, vor jahren...

Findet auch dieses Jahr statt:

1/12 Bildungsurlaub: "...bis dass ich platze vor Wut?"
Seminar zum Thema Aggressionen und Konflikte
Referentin: Carola Spiekermann
Termin: So 27.11., 19 h bis Fr 2.12.2005, 15 h
Preis: 400,- bis 625,- € Kurs incl. U+V

QUOTE
"Jede Frau besitzt ein wohlbestücktes Arsenal von potentiell nützlichem Ärger (...). Gezielt eingesetzt, kann dieser Ärger, dieser Zorn, eine machtvolle Quelle des Fortschritts und der Veränderung werden." Audre Lorde
In diesem Seminar soll Raum sein für die Wahrnehmung eigener aggressiver Impulse, für die Erfahrung, dass Wut und Zorn kraftvolle, unverzichtbare Energien beinhalten sowie die Unterstützung, diese für die Verwirklichung der eigenen Interessen zu nutzen, ohne die gegenseitige Wertschätzung zu verlieren.
Weitere Ziele/Inhalte des Seminars:

Bewusstmachung von Konflikthemmungen und Durchsetzungsängsten,
Verdeutlichung der Grundlagen des "fairen Streitens",
Hilfestellung bei der Anwendung von konstruktivem Aggressionsausdruck im Alltag.
Die Übungen erwachsen aus Verfahrensweisen der humanistischen Psychologie. Wenn Ihr Lust habt, Euch mit eigenen und gesellschaftlichen Wirk-Zusammenhängen und Tabuisierungen zu "Aggressivität“ auseinander zu setzen, seid Ihr herzlich eingeladen!


Programm Zülpich

EDIT Kursbeschreibung eingefügt

Der Beitrag wurde von marietta bearbeitet: 11.Jun.2005 - 15:43
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