 Diäten.., ..oder lieber doch nicht? |
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  10.Jun.2005 - 17:22
Beitrag
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Naschkatze  Gruppe: Members Beiträge: 352 Userin seit: 01.04.2005 Userinnen-Nr.: 1.424  |
Mich würd mal interessieren welche Erfahrungen ihr mit Diäten gemacht habt.
Oder gehört ihr zu den bewundernswerten, die essen können was sie wollen und trotzdem nicht zunehmen? Ich hab in den letzten 14 Monaten knapp 30kg abgenommen. 2/3 davon mit Atkins und den Rest mit Weight Watchers. Mit welcher habt ihr die besten Erfahrungen gemacht? |
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12.Jun.2005 - 15:41
Beitrag
#2
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Gemüseputzi Gruppe: Members Beiträge: 40 Userin seit: 11.06.2005 Userinnen-Nr.: 1.738 |
hallo TickTack!!
ich verfolge gar keine diät, weil ich viel zu gerne esse und essen will auf was ich gerade hunger habe. dafür esse ich ganz bewußt richtig lecker schoki und weil ich sie dann ganz bewußt esse und weiß was ich da rein schaufle, ess ich automatisch weniger! hilft wirklich!! ansonsten geh ich in die muckibudze - mittlerweile bin ich süchtig aufs training! bewegung ist sowieso noch wichtiger als das was du zu dir oder auch nicht zu dir nimmst!!! bei jedem hungern zieht sich dein körper aus den muskeln die energie und nicht aus den kleinen pölsterchen! pölsterchen wird die energie nur bei pulsschwacher bewegung abverlangt. kurz und gut - du erhöhst deinen körperfettanteil bei jeder diät ohne bewegung! :dance: |
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Beiträge in diesem Thread
TickTack Diäten.. 10.Jun.2005 - 17:22
Babymaus Mit (klingt komisch, ist aber so) Schokodiät.
Woll... 10.Jun.2005 - 17:32 Mäuslein
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Mache auch nach Atkins jetzt Weight Watchers. Da... 11.Jun.2005 - 22:04 -Agnetha- Mit Diäten ist es so eine Sache.
Auf keinen Fall... 24.Jun.2005 - 15:02 Alice Ich wusste kaum, was ich da ankreuzen sollte...
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