Dauernd erkältet..., ...wie kommt man da wieder raus??? Einstellungen

[Zauberwuerfel]

Hallo zusammen,

seit einem halben Jahr folgt bei mir eine Erkältung auf die andere, kennt von Euch jemand vielleicht ein paar gute Tipps was ich da machen kann.

Mein Hausarzt hat mir bereits homöopathische Mittel zur Stärkung des Immunsystems verschrieben. (Ungünstige Faktoren sind bei mir vor allem Stress.)

Für Tipps bin ich auf jeden Fall dankbar.

[Zauberwuerfel]

Als erstes Danke für die Antworten.

Tja, ich würde mal behaupten, dass ich mich einigermaßen gesund ernähre.
Sport fehlt mir im Moment schon ziemlich, da ich immer wieder krank werde, bevor ich wieder so richtig fit bin.
Ein ander Knackpunkt kann natürlich sein, dass ich nicht immer genug trinke.

@Lempicka
Die homöopathischen Mittel nehme ich eigentlich nur auf Anraten meines Arztes ein, da probiere ich nicht gerne selber rum.
Soweit ich weiß hatte ich auch noch kein Pfeiffersches Drüsenfieber.

Ich habe halt das Gefühl, dass die ganze Sache nie richtig ausheilt, sondern wenn die eigentlichen Erkältungsanzeichen (Halsschmerzen, Husten, Schnupfen...) wieder verschwunden sind, immer noch unterschwellig vorhanden ist und bei der "nächsten Gelegenheit" wieder ausbricht.
Dazu muss ich aber auch sagen, dass ich mich kurz vor Karneval ziemlich erkältet hatte und das damals nicht auskuriert habe. Seitdem werde ich die Erkältung nicht mehr richtig los und so alle 4 Wochen werde ich wieder krank.
Zudem muss ich aber auch sagen, dass ich seit einem guten halben Jahr schon ziemlichen Stress habe, der so langsam nur zum Teil nachlässt.