Was ist los mit mir?, Das reinste Nervenbündel! Einstellungen

[lioness]

Hallo ihr Lieben

Da ich zur Zeit recht verzweifelt bin, möchte ich mich jetzt mal eben "outen" und hoffe, hier irgendwie Tips zu bekommen oder gar Gleichgesinnte zu finden.

Seit einigen Wochen ist bei mir irgendwas aus dem Gleichgewicht geraten.
Ständig bin ich gereizt, schon mit den kleinsten Problemen bin ich völlig überfordert. Häufig ist mir übel, ich schlafe schlecht ein und bin morgens (egal, wie lang die Nacht war) immer unausgeschlafen und deshalb manchmal auch unausstehlich. Bin eigentlich ständig müde und kaputt und psychisch sehr angegriffen. Ich kenne das alles nicht von mir und es macht mich echt wahnsinnig. Habe oft das Gefühl, gleich umzukippen.
Habe schon überlegt, ob es an der Schilddrüse liegen könnte, aber meine Blutwerte sind eigentlich super! Während ich auf eure Antworten hoffe, werde ich gleich meinen Hausarzt aufsuchen, weil ich einfach am Ende meines Lateins bin und will, dass sich dieser furchtbare Zustand ganz bald wieder ändert! *schnief* :( :unsure:

Verzweifelte Grüße,

lio

[Willow71]

Ach, wie schade mit der Kur.

Irgendwie muss man versuchen, die "Stressmacher" Schritt für Schritt auszumerzen.
Manchmal reichen ja schon Kleinigkeiten...
eine bestimmte Person meiden, auf der Arbeit ein offenes Gespräch suchen, hier sparen, da mehr ausgeben, mal den Kleinen für ein paar Stunden zum Babysitter und selbst was gönnen, irgendetwas mit jemandem in naher Zukunft buchen (Konzert, Theater, Kurztripp) und drauf freuen...

Weißt du, was mir immer hilft? - Heimwerken! Farbe und Zubehör sind günstig, Deko auch. Renovier doch mal ein Zimmer! Frische Farben! Und man ist danach total fertig und kann gut schlafen! Und man sieht das Ergebnis sofort!

P.S. Jap, ich geb's ja zu, ich ziehe gleich komplett um... nun frag mal, wie es mir ging! ;)