suche nach "richtiger" therapie, gibt es da verschiedene möglichkeiten? Einstellungen

[alba]

hallo ihr lieben,

es gibt einige im forum, die wissen, warum ich diese frage stelle:
ich bin nun endlich an dem punkt mir nicht nur selbst eingestehen zu können, dass eine therapie not tut, sondern möchte es auch in angriff nehmen. trotzdem bin ich wirklich arg unsicher.
welche möglichkeiten gibt es? mir wurde gesagt, psychoanalyse sei das einzig richtige? und dann aber auch, dass frau dort in den ersten situngen allein-unterhalterin ist, der therapeut nichts sagt? *schauder*
wie finde ich den richtigen menschen dafür?
kann eine von euch kriterin für eine gute "vorauswahl" nennen?
gibt es diesbezüglich beratungsstellen?

es wäre echt lieb, wenn mir wer helfen könnte..

[alba]

danke, danke ihr lieben!
ich war bei anhören der ABs schon total gestresst. es war echt hart die maschine reden zu hören und zu wissen: jetzt machst du ernst..
daraufhin konnte ich überhaupt nicht auf das band sprechen..

ich hab mir die sprechzeiten von einer therapeutin notiert, die auf dem AB sehr nett klang. und werde dann noch einmal zu eben dieser anrufen, um eine "echte person" am telefon zu haben, dann fällts mir bestimmt leichter..

war wirklich ne krasse erfahrung, nicht sprechen zu können. da merkt frau plötzlich, dass es ernst wird bzw. einiges im argen liegt..

nochmals: vielen dank für eure lieben worte! das hilft sehr, und macht mir eine menge mut! :)

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