Trennkost, welche Erfahrungen habt ihr damit? Einstellungen

[Rafaella]

Ich mache seit gestern trennkost, habe mich nämlich erinnert, dass es mir vor einigen Jahren mit einem Versuch gesundheitlich irgendie besser ging.
Sicher kann frau das nicht ständig durchhalten - irgendwann träumte ich dann von riesigen käsestullen. :rolleyes: ..aber ich ernähre mich mit trennkost schon bewusster und gesünder.
Außerdem hab ich doch immer noch die absicht, 5-10 kg abzusprecken...
Was haltet ihr von trennkost und kennt ihr vielleicht gute Rezepte?

Der Beitrag wurde von Rafaella bearbeitet: 10.Aug.2005 - 16:23

[lightspot]

Ich hab damit gute Erfahrungen gemacht, allerdings muss man sich darauf einrichten die Ernährung dauerhaft umzustellen. Sonst passiert dir das gleiche wie mir. Ich hatte mit Trennkost ca. 10kg abgenommen und hab mich wirklich gut gefühlt, aber nachdem ich damit aufgehört hab, waren schnell 15kg wieder drauf. :wacko:

Soweit ich mich erinnere gibt es ein Kochbuch für Trennkost. *grübel* Wenn mir der Name einfällt schreib ich den nochmal rein.

Ich mache seitdem überhaupt keine Diät oder ähnliches mehr. Ich futtere Schoki wann es mir passt und denke nicht so viel über essen nach. Dadurch hab ich dann 15kg verloren. B)