Berührungen/Bestätigung, vermißt... Einstellungen

[Squirrel]

Hallo ihr!

Wie ja unschwer zu erkennen ist, gehts mir die letzte Zeit nicht sonderlich gut...Trennung, Arbeitslosigkeit, nun kommen auch noch nicht unbeträchtliche körperliche Probleme dazu...ich rutsche immer weiter in die Depression hinein und fühle mich einsam...

Was mir gestern aber auffiel ist, wie sehr ich Berührungen anderer Menschen vermisse. Und nein, ich meine nichts sexuelles. Ich meine eine Hand auf meiner, auf der Schulter...einfach in den Arm genommen werden ohne weiteren Hintergedanken...Wärme spüren...*seufz*
Ebenso fehlt mir irgendwie positive Bestätigung, das Gefühl, gemocht zu werden, wie ich bin, liebenswert zu sein...und nicht dieser furchtbare beziehungsunfähige Mensch, für den ich mich gerade halte. Aber wahrscheinlich sollte ich genau da anfangen...mich selbst wertvoll finden, bevor ich es von anderen annehmen kann *Schulter zuck*

Ich weiß auch nicht wirklich, was ich mir von euch wünsche...es soll zumindest keine eine Aufforderung zu virtuellen Knuddlern und "Du bist so toll"-Sätzen sein...
Aber kennen das andere von euch auch? Wie geht ihr damit um? Was tut ihr dagegen?

Lieben Gruß
Squirrel

[Sägefisch]

Ach je. :mellow:

Ja, solche Phasen kenne ich auch, allerdings mit dem Dreher drin daß ich bei tatsächlichen Berührungen eher etwas scheu bin. :wacko:

Ich kann Dir nicht viel raten, es ist ja auch gar nicht so einfach mal auf die Schnelle jemanden zu finden vom dem man gerne in den Arm genommen wird.

Jedenfalls solltest Du wissen daß man vor Sehnsucht nach anderen nicht vergessen darf, ein Stück Wärme und Annahme auch in sich selbst zu finden.

Ganz wörtlich genommen hilft mir Wärme tatsächlich. Also zB an einem ruhigen Fleckchen in die Sonne legen und bewußt entspannen. (Bloß nicht dabei nachdenken :D ). Oder in der kälteren Jahreszeit Wärmflasche füllen und mit Buch im Bett vergaben. Gemütlich machen eben.



Und außerdem: Du bist toll *knuddel* (IMG:http://www.beepworld.de/memberdateien/members69/saegefisch/smilieupside.gif) :teeth: