Berührungen/Bestätigung, vermißt... Einstellungen

[Squirrel]

Hallo ihr!

Wie ja unschwer zu erkennen ist, gehts mir die letzte Zeit nicht sonderlich gut...Trennung, Arbeitslosigkeit, nun kommen auch noch nicht unbeträchtliche körperliche Probleme dazu...ich rutsche immer weiter in die Depression hinein und fühle mich einsam...

Was mir gestern aber auffiel ist, wie sehr ich Berührungen anderer Menschen vermisse. Und nein, ich meine nichts sexuelles. Ich meine eine Hand auf meiner, auf der Schulter...einfach in den Arm genommen werden ohne weiteren Hintergedanken...Wärme spüren...*seufz*
Ebenso fehlt mir irgendwie positive Bestätigung, das Gefühl, gemocht zu werden, wie ich bin, liebenswert zu sein...und nicht dieser furchtbare beziehungsunfähige Mensch, für den ich mich gerade halte. Aber wahrscheinlich sollte ich genau da anfangen...mich selbst wertvoll finden, bevor ich es von anderen annehmen kann *Schulter zuck*

Ich weiß auch nicht wirklich, was ich mir von euch wünsche...es soll zumindest keine eine Aufforderung zu virtuellen Knuddlern und "Du bist so toll"-Sätzen sein...
Aber kennen das andere von euch auch? Wie geht ihr damit um? Was tut ihr dagegen?

Lieben Gruß
Squirrel

[Squirrel]

Hallo Kallisto!

Ich hatte es nicht extra erwähnt, aber ich bin in therapeutischer Behandlung und hab auch kommende Woche den nächsten Termin bei ihm. Bisher kam ich auch immer ganz gut mit Gesprächen hin, aber wir dachten schon das letzte Mal darüber nach, evtl. medikamentös anzusetzen. Ich bin nur nicht so der Tablettenfreund, aber es geht wohl echt nicht anders und muß ja nicht für ewig sein.
Was mich halt derzeit auch sehr einschränkt, ist mein körperliches Problem - sprich mein Knie, mit dem ich im Moment keinen Schritt ohne Schmerzen machen kann. Denn normal, wenn ich so depressive Phasen habe, achte ich schon drauf, daß ich regelmäßig rauskomme und wenns nur ein Spaziergang um den Block ist. Geht aber halt grad nicht und das "nervt" mich dann noch zusätzlich *hmpf*
Naja, aber da laß ich schon was dran machen und werd wohl auch in absehbarer Zeit wieder beweglicher sein.
Es kann nur besser werden :)

Lieben Gruß
Squirrel